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【年齢不問！未経験から輝く！バーレスクダンスで自信と美しさを手に入れる - 新宿・渋谷】
「セクシーな動きに憧れるけど、私には無理かも…」そんな風に思っているなら、ぜひ一度体験してみてください。
Tokyo Burlesque Dance Academyでは、年齢や経験に関係なく、全ての女性が内なる美しさと自信を開花させるためのバーレスクダンスレッスンを提供しています。
💖 バレエバーを使った新しいセクシーダンス
ポールダンスのような魅惑的な動きに、バレエの要素を取り入れた新しいスタイルのセクシーダンスです。バレエバーを使うことで、より優雅で美しい姿勢、しなやかな動きを無理なく身につけることができます。
✨ 美容効果も期待！
10年間愛され続けるバーレスクダンスに、美容を追求した要素をプラス。バレエストレッチで、美姿勢、美脚、体幹を鍛え、心も体も健やかに。ヒールを履きこなすことで、さらに女性らしい魅力が引き出されます。
🌱 初心者から経験者まで丁寧にサポート
ダンス未経験の方も大歓迎！基礎の基礎から丁寧に指導するので、安心してご参加いただけます。「リズム感がない」「運動が苦手」という方も大丈夫。経験者の方には、更なるスキルアップのための個別指導も行います。
🩵 レッスン内容（あなたの「なりたい」を叶えます）
* バレエバーdeストレッチ＆体幹トレーニング: しなやかで美しいボディラインへ。
* 魅せるボディラインの作り方: 女性らしい手足の動き、体のラインを意識したレッスン。
* ヒールを履きこなす基礎: バランス感覚と自信を養います。
* 美姿勢・美脚効果: 若々しく、より輝くあなたへ。
🌈 多彩なクラスで、あなたのライフスタイルに合った学びを
* 土曜レッスン（人気No.1！）: バーレスクダンスとヒールダンスで、セクシーな魅力を最大限に引き出す！
* 日曜レッスン（新設！パフォーマンスクラス）: ステージで輝きたい！表現力を磨きたい方へ。
* 美BODYクラス: ダンス要素を取り入れた、姿勢、歩き方、体幹を整えるクラス。体の歪み改善、リフレッシュにも◎
🙋 こんな方にオススメ
* ポールダンスに興味はあるけど、ちょっと不安な方
* 美しく、セクシーに踊りたい方
* 姿勢や体の歪みを改善したい方
* 体を柔らかくし、しなやかな動きを手に入れたい方
* 自分に自信を持ち、輝きたい方
* 新しい趣味を見つけたい、体を動かしたい初心者の方
👑 メディアも注目！信頼と実績
フジテレビ『ノンストップ』、雑誌CanCamなどに掲載。高橋メアリージュンさん、ミス・インターナショナル受賞者など、多くの著名人も受講。ストアカではプラチナバッジを獲得し、平均4.7の高評価！
💃 インストラクター MINA - あなたの「できる！」を全力サポート
ダンス歴20年、指導歴10年。プロダンサー、振付師としても活躍してきたMINAが、独自の分かりやすいメソッドで、あなたのダンススキルを短期間で引き上げます。「輝く自分作り」をモットーに、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を約束します。
💌 MINAからのメッセージ
年齢や体型は関係ありません。「変わりたい」という気持ちがあれば、誰でも美しく輝けます。バーレスクダンスは、あなたの眠れる魅力を呼び覚まし、自信を与えてくれる魔法です。ぜひ、私たちと一緒に、新しい自分を発見してみませんか？ レッスンでお会いできることを心より楽しみにしています！
✨ まずは体験レッスンから！新宿・渋谷でお待ちしています！
レッスンの雰囲気や動きは、YouTubeなどのSNSでぜひチェックしてみてくださいね！
MINAのダンスや美容健康に関するお役立ち情報を随時更新中です！
* YouTube: https://www.youtube.com/user/Amuro3Himuro3
* TikTok: https://www.tiktok.com/@mina_burlesque_dance
* Threads: https://www.threads.net/@honeycandyburlesque
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時間や労力を無駄にすることなく、効率的に英語力を習得するためのサポートをします。
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「自分の軸がブレてしまう」「何をしたらいいか分からない」といった悩みを抱えていませんか？
あなたの理想の未来へと続く道筋を一緒に見つけ、目標達成までナビゲートします。
あなたのための、完全オーダーメイドレッスン。
グループレッスンでは得られない、あなただけの時間を最大限に活用しましょう。あなたのレベル、目標、ペースに合わせて、最適なカリキュラムを組みます。
海外生活8年、ダンス指導30年の経験を活かし、あなたの現状を紐解きます。思考を整理し、自分らしく進むための気づきとヒントをお渡しします。
¥5,555/30分
女性
踊りたい、歌いたい、伝えたい楽曲の中で絞っての一曲をイントロから先生と振付を創り上げ楽しく充実した内容の濃いレッスンでした。先生は丁寧に細かく教えてくださいました。
振りを覚えるのが精一杯でしたが、次第にここをもっとこうしたらきれいに魅せられるという気づきがありました。また、視聴者さん、ファンの方々を思い浮かべたりすることもありました。今後も復習して仕上がりが楽しみです♪
また、機会がありましたら先生に習いたいと思います。どうもありがとうございました。
(^▽^)♡
女性 40代
踊りたかった曲を完コピ出来てとても楽しかったです✨
先生は、優しいですが、本場で修行されただけあって、わかりやすく教えて頂き、とても頼り甲斐があって良かったです。繰り返しやってもらえますし、質問もしやすかったです😊
若い人から高齢の方までお薦めの先生です💕
ありがとうございました！！
レビューありがとうございます！
先日はレッスンお疲れ様でした。無事に完コピまでいけて、私もやり甲斐を感じました。
個人レッスンですので、どんな方でもその人が楽しめるレベルと内容で進めることを一番大切にしています。留学などの様々な経験を活かして、これからも分かりやすくお伝えしていきますね。
レッスンでしたことを復習すると更に学びが深まるので、ぜひ毎日1回思い出して踊ってみてください！
10回コースのお申し込みもありがとうございます。
これから全10回、また一緒に踊れるのをとても楽しみにしています😊
女性 50代
おかげさまでライブ、無事に終わりました！
みんなにたくさん褒めてもらえてすごく嬉しかったです。
ダンスが苦手な私でも、決めどころやカッコよく見えるポーズなど、ポイントを押さえて的確に教えていただいたおかげで、自信を持って踊ることができました。
最終レッスンでは、メイクや衣装のことはもちろん、当日のハプニングに備えるためのアイテムや心構えまで、細かい部分まで丁寧にアドバイスをいただき、とても心強かったです。
レッスンを申し込んで本当に良かったです。ありがとうございまし
ライブ本当にお疲れ様でした！
無事に終わったかなと気になっていたので、周りの方にたくさん褒められたという報告を聞けて、私もめちゃくちゃ嬉しいです！
送ってくださった写真と動画も拝見しましたが、見た目の仕上がりからして完成度が凄かったです！表情も落ち着いていてキラキラ輝いていて……カバーダンスの域を超えて、まるで本物のアーティストのようで見惚れてしまいました。
本番はどうしてもハプニングがつきものなので、少しでも安心してもらえればと色々お伝えしましたが、毎回しっかりメモを取って、一つ一つ丁寧に確認してくださったことが、今回の大成功に繋がったんだと思います。その真っ直ぐな努力が実って、私も本当に嬉しいです。
「申し込んで良かった」という言葉、講師として一番の励みになります！
こちらこそ、5回コースを通じて一緒に走らせていただき、本当にありがとうございました。
またいつでも、さらなるブラッシュアップをしに遊びに来てくださいね。これからもずっと応援しています！
女性 50代
MINA先生のレッスン、とても素晴らしかったです！
今回はイベント出演のために昭和アイドルの振り付けを教えていただきました。
レッスン前からのやり取りも親切丁寧で、お会いする前から安心してお願いできる先生だと感じました。実際にレッスンが始まってからも、明るく優しい雰囲気の中で進めてくださり、ダンス経験のない初心者の私でもリラックスして楽しむことができました。
動きを一つ一つ分解して分かりやすく教えてくださるので、理解し易く気づきがたくさんありました。
終わった後には、「アドバイスしていただいたことを習得して、もっとうまく踊りたい。もっと頑張ろ！」と自然に思えるほど充実したレッスンでした。
安心しておすすめできる素敵な先生です！またぜひお願いしたいです。
この度は、個人レッスンをご体験いただき、誠にありがとうございました。
いくら練習しても出来なかった箇所が、レッスンを受けて動作を理解していただけたこと、大変嬉しく思います。特に手と足を一緒に動かす動きについて、体験で納得されたことは何よりです。コースレッスンでは、この動きを同時にスムーズに行えるよう、責任をもってしっかりサポートさせていただきます！
難しい箇所を簡単な振付に変更したいとのご希望も承知いたしました。お客様の進捗に合わせて柔軟に調整しますので、ご安心ください。安心して、楽しく受けられたとのご感想に、私もホッとしています。コースでは、さらに確かな成長と充実感を実感できるよう、一緒に練習してまいりましょう！次回までに資料を準備してお待ちしております。
踊る上でのシューズ、衣装、マイクなどの疑問も解決できて良かったです。
現在、同じようにイベント出演などを控えている方には、ダンス振付以外にも総合的なアドバイスを行い、本番を迎えられるようサポートします。ご興味のある方は、ぜひ一度、体験レッスンにお越しください。
海外生活8年、ダンス指導30年の経験を活かし、あなたの現状を紐解きます。思考を整理し、自分らしく進むための気づきとヒントをお渡しします。
¥5,555/30分
「変わりたいのに一歩踏み出せない…」その悩みの根本原因を見つけ、本当にあなたが願う人生へ。
¥11,111
女性
踊りたい、歌いたい、伝えたい楽曲の中で絞っての一曲をイントロから先生と振付を創り上げ楽しく充実した内容の濃いレッスンでした。先生は丁寧に細かく教えてくださいました。
振りを覚えるのが精一杯でしたが、次第にここをもっとこうしたらきれいに魅せられるという気づきがありました。また、視聴者さん、ファンの方々を思い浮かべたりすることもありました。今後も復習して仕上がりが楽しみです♪
また、機会がありましたら先生に習いたいと思います。どうもありがとうございました。
(^▽^)♡
女性 40代
踊りたかった曲を完コピ出来てとても楽しかったです✨
先生は、優しいですが、本場で修行されただけあって、わかりやすく教えて頂き、とても頼り甲斐があって良かったです。繰り返しやってもらえますし、質問もしやすかったです😊
若い人から高齢の方までお薦めの先生です💕
ありがとうございました！！
レビューありがとうございます！
先日はレッスンお疲れ様でした。無事に完コピまでいけて、私もやり甲斐を感じました。
個人レッスンですので、どんな方でもその人が楽しめるレベルと内容で進めることを一番大切にしています。留学などの様々な経験を活かして、これからも分かりやすくお伝えしていきますね。
レッスンでしたことを復習すると更に学びが深まるので、ぜひ毎日1回思い出して踊ってみてください！
10回コースのお申し込みもありがとうございます。
これから全10回、また一緒に踊れるのをとても楽しみにしています😊
女性 50代
おかげさまでライブ、無事に終わりました！
みんなにたくさん褒めてもらえてすごく嬉しかったです。
ダンスが苦手な私でも、決めどころやカッコよく見えるポーズなど、ポイントを押さえて的確に教えていただいたおかげで、自信を持って踊ることができました。
最終レッスンでは、メイクや衣装のことはもちろん、当日のハプニングに備えるためのアイテムや心構えまで、細かい部分まで丁寧にアドバイスをいただき、とても心強かったです。
レッスンを申し込んで本当に良かったです。ありがとうございまし
ライブ本当にお疲れ様でした！
無事に終わったかなと気になっていたので、周りの方にたくさん褒められたという報告を聞けて、私もめちゃくちゃ嬉しいです！
送ってくださった写真と動画も拝見しましたが、見た目の仕上がりからして完成度が凄かったです！表情も落ち着いていてキラキラ輝いていて……カバーダンスの域を超えて、まるで本物のアーティストのようで見惚れてしまいました。
本番はどうしてもハプニングがつきものなので、少しでも安心してもらえればと色々お伝えしましたが、毎回しっかりメモを取って、一つ一つ丁寧に確認してくださったことが、今回の大成功に繋がったんだと思います。その真っ直ぐな努力が実って、私も本当に嬉しいです。
「申し込んで良かった」という言葉、講師として一番の励みになります！
こちらこそ、5回コースを通じて一緒に走らせていただき、本当にありがとうございました。
またいつでも、さらなるブラッシュアップをしに遊びに来てくださいね。これからもずっと応援しています！
女性 50代
MINA先生のレッスン、とても素晴らしかったです！
今回はイベント出演のために昭和アイドルの振り付けを教えていただきました。
レッスン前からのやり取りも親切丁寧で、お会いする前から安心してお願いできる先生だと感じました。実際にレッスンが始まってからも、明るく優しい雰囲気の中で進めてくださり、ダンス経験のない初心者の私でもリラックスして楽しむことができました。
動きを一つ一つ分解して分かりやすく教えてくださるので、理解し易く気づきがたくさんありました。
終わった後には、「アドバイスしていただいたことを習得して、もっとうまく踊りたい。もっと頑張ろ！」と自然に思えるほど充実したレッスンでした。
安心しておすすめできる素敵な先生です！またぜひお願いしたいです。
この度は、個人レッスンをご体験いただき、誠にありがとうございました。
いくら練習しても出来なかった箇所が、レッスンを受けて動作を理解していただけたこと、大変嬉しく思います。特に手と足を一緒に動かす動きについて、体験で納得されたことは何よりです。コースレッスンでは、この動きを同時にスムーズに行えるよう、責任をもってしっかりサポートさせていただきます！
難しい箇所を簡単な振付に変更したいとのご希望も承知いたしました。お客様の進捗に合わせて柔軟に調整しますので、ご安心ください。安心して、楽しく受けられたとのご感想に、私もホッとしています。コースでは、さらに確かな成長と充実感を実感できるよう、一緒に練習してまいりましょう！次回までに資料を準備してお待ちしております。
踊る上でのシューズ、衣装、マイクなどの疑問も解決できて良かったです。
現在、同じようにイベント出演などを控えている方には、ダンス振付以外にも総合的なアドバイスを行い、本番を迎えられるようサポートします。ご興味のある方は、ぜひ一度、体験レッスンにお越しください。
プラチナバッジ⭐️ダンス・英語・コーチ
