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舌トレ × 笑顔表情筋トレーナー

MARUMOTO MIKA

プロフィール

「これで合ってる?」が不安な方へ。

“できない人向け”に、舌・口元・笑顔を基礎からわかりやすくお伝えしています。

・笑顔表情筋®協会 認定インストラクター
・アンナ式舌トレ 認定インストラクター

15年間M・A・Cでビューティーアドバイザーとして勤務し、現在は専門学校でメイクや接客を指導する講師として活動しています。

これまで多くの方と関わる中で感じてきたのは、「メイクだけでは変えきれない悩みがある」ということ。

フェイスラインや顎下のもたつき、口元の力み、自然な笑顔への苦手意識など、外側から整えるだけでは解決しないお悩みも少なくありません。

私自身もその壁を感じ、舌や口元の使い方を学び始めました。

現在は、お顔の土台・口元の力み・自然な表情を大切にしながら、一人ひとりのお悩みに寄り添ったレッスンを行っています。

「自分の顔にもっと自信を持ちたい」
「自然な笑顔になりたい」

そんな方に、楽しくわかりやすくお伝えします。

経歴・職歴

【職歴】

・M・A・C(メイクアップブランド)にてビューティーアドバイザーとして15年間勤務

・現在は専門学校にて、メイク・接客の講師として指導

・フリーランスとして、舌トレ・表情筋レッスンを開講

保有資格・免許

・一般社団法人アンナ式舌トレ協会
【公認】インストラクター
・笑顔表情筋®協会 認定インストラクター
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こんなことを教えています

顎下・フェイスラインを整える舌トレ

顎下やフェイスラインが気になる方へ。

SNSで話題の舌トレを、初心者の方にもわかりやすくお伝えしています。

「動画を見ても合っているかわからない」
「舌が思うように動かない」
「口や首に力が入ってしまう」

そんな方に向けた、気軽にご参加いただける体験レッスンです。

このレッスンでは、

・正しい舌の位置
・基本の舌トレ
・力まないポイント

を実際に一緒に確認しながら進めていきます。

まずは「これで合っている!」という感覚をつかんでいただくことを目指します。

もっとしっかり学びたい方には、基礎から学べる継続講座(STEP1〜4)もご用意しています。

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講座

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