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この講座でお伝えすること
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① 龍神バレエ整体とは？
・整体なのに「人にやってもらう」のではなく自分で整える
・痛みが起きるメカニズムをわかりやすく解説
② あなたの痛みの“根本原因”を一緒に探る
姿勢・歩き方・仕事環境などを聞きながら
「痛みが出る本当の理由」を一緒に見つけます。
膝の痛みの原因が実は足首や股関節…ということは本当によくあります。
③ その場でできるセルフケアを実践
・イスに座ったまま、簡単な動きでOK
・あなたの症状に合ったセルフケアを1〜2つ
・「え！これだけで変わるの？」を実感できます
④ 明日から自分で続けるポイント
・回数
・気をつけたい動作
・忙しくても続くセルフケアの入れ方
長年のこわばりが10秒でゆるむ驚き！無理なく整うバレエ整体で、体の悩みを一人で抱えず相談してみてください。
¥6,000/30分
女性 40代
体操競技で全国大会出場の経験があり、柔軟性には自信がありましたが、40歳をすぎた頃から時折起こる「ぎっくり腰」や「ぎっくり首」「ぎっくり背中」に悩まされていました。肩こりも慢性的にあります。整体や鍼灸院に行くと「身体は驚くほど柔らかいのに、なんでだろうね。。。」と言われてきました。
今回、こちらの講座を受講し、単に柔らかいから良いということではなく、いかに自分の体を正しくコントロールできていなかったかを痛感しました。
講師のしょこらん先生は、説明の一つひとつに非常に説得力があります。特に「なぜ痛みが起きるのか」という根本原因を、私の姿勢や動作の癖から紐解いてくださるプロセスは、まさにプロの視点でした✨
教えていただいたセルフケアは、椅子に座ったままできるほどシンプルですが、実践した直後に背中や首・肩の強張りがスッと抜ける感覚に驚きました。
質の高いセルフマネジメントを学びたい方に、自信を持っておすすめします🌱
素敵で丁寧なレビューをお寄せいただき、本当にありがとうございます✨
体操競技で全国大会までご経験され、柔軟性に自信をお持ちだったからこそ、これまで原因が見えにくく、長年お辛い思いをされてきたのだと思います。そんな中で、この講座を通して「柔らかさ＝良い状態ではない」「身体をどうコントロールしているかが大切」という点に気づいていただけたこと、講師としてとても嬉しく、胸が熱くなりました。
姿勢や動作の癖から痛みの根本原因を一緒に紐解いていくプロセスや、セルフケアの効果をその場で体感していただけたことも、何よりの励みになります。シンプルなケアほど、正しく行うことで身体は正直に応えてくれますよね。
これからもぜひ、ご自身の身体と丁寧に向き合いながら、セルフマネジメントを続けてみてください🌱
またいつでもサポートさせていただきます。本当にありがとうございました！
女性 50代
正直、オンラインでここまで変わるとは思っていませんでした。
画面越しなのに立ち姿や歩き方を見ただけで原因を見抜かれ、「そこ!?」と驚きました。
膝の違和感は年齢と運動不足だけが原因かなと思っていましたが、実は足や股関節、普段の姿勢など体の使い方が関係していると知って納得。
教えてもらったセルフケアはとてもシンプルなのに、
その場で膝が軽くなり、動きやすさを実感できました。
しょこらん先生は親しみやすく説明もわかりやすいので安心感があります。
「自分で整えられる」という感覚が持てたのが何よりの収穫。
痛みでやりたいことを諦めかけている方に、ぜひ受けてほしい講座です
素敵なレビューをありがとうございました！
体はとても不思議なもので痛みと施術する場所が=とは限らないんですよね
毎回お一人お一人に合わせてこの方は膝が痛いけど腰が原因では？とか歩き方が違うとか
その人その人に合わせて見させていただいてます
全ての方が自分で整えられるといいなというのが私の願いです～
ぜひ続けてみてくださいね！
女性 50代
腰と肩の違和感を抱えていましたが、
変わらないのかなと半ばあきらめていました。
この講座で原因は痛い場所じゃないかもしれないと聞き、
驚きと同時に納得できました。
イスに座ってできるセルフケアも簡単なのに、
その場で体が軽くなった感覚にも感動です。
優しい先生の人柄にも癒され、質問しやすい雰囲気で安心して学べました。
痛みの改善は難しいあきらめている方にこそ、ぜひ体験してほしい講座です！
温かいレビューをお寄せいただき、本当にありがとうございます✨
はじめは少し緊張されていたのを覚えています。だからこそ、こうして講座後に「安心して学べた」「癒された」と感じていただけたことが伝わりホッとしました✨
長く腰や肩の違和感を抱え、「もう変わらないかもしれない」と半ばあきらめていらした中で、「原因は痛い場所ではないかもしれない」という視点に驚きと納得を感じていただけたこと、そしてその場で身体の軽さを実感していただけたことは、本当に大きな一歩だと思います👆
イスに座ってできるシンプルなセルフケアでも、正しく行うことで身体はちゃんと応えてくれます。その感覚を体験していただけたことが、何より嬉しいです🌱
これからも、無理せずご自身のペースで身体と向き合ってみてくださいね。
勇気を出してご参加くださり、素敵なご感想まで届けていただき、本当にありがとうございました✨
女性 50代
正直はじめは「どんな講座なんだろう？」と不思議な気持ちで受講しました。けれど、実際に体験してみると、その不思議さ以上に「体が楽になる」「心までゆるむ」という感覚が強く印象に残っています。
バレエの要素と整体が組み合わさった動きは、無理がなくとても心地よく、体を動かしているのに終わった後はリラックスしている自分がいました。難しい動きはほとんどなく、体が硬い私でも安心して参加できたのが嬉しかったです。
特に驚いたのは、終盤に感じた体の軽さです。肩や腰の重さが自然と抜けていて、「あ、楽になってる」と素直に実感できました。ただ体を整えるだけでなく、楽しく笑いながら受けられる雰囲気もあり、時間があっという間でした。
不思議だけれど、ちゃんと体感できて、終わった後に前向きな気持ちになれる講座です。体をゆるめたい方や、楽しみながらケアしたい方にぜひおすすめしたいと思いました。
このたびは、心のこもったご感想を本当にありがとうございます✨
「どんな講座なんだろう？」という不思議な気持ちからのご参加だったとのことですが、実際に体験していただく中で、身体だけでなく心までゆるむ感覚を受け取っていただけたこと、とても嬉しく思います。
バレエの要素と整体を組み合わせた動きは、無理なく自然に身体が整うことを大切にしているので、「動いているのに終わった後はリラックスしている」というお言葉は、まさに講座の本質を感じていただけた証だと感じました。体が硬いと感じていらっしゃる中でも、安心して参加できたとのことも、何よりです🌱
終盤での身体の軽さや、肩・腰の重さがふっと抜けた感覚をしっかり体感していただけたこと、そして笑いながら楽しい時間として過ごしていただけたことが、講師として本当にうれしかったです！
これからも、楽しみながら自分の身体を大切にする時間を、ぜひ日常の中に取り入れてみてくださいね。
ご参加と温かいレビューに、心より感謝いたします✨
長年のこわばりが10秒でゆるむ驚き！無理なく整うバレエ整体で、体の悩みを一人で抱えず相談してみてください。
¥6,000/30分
マニュアルなし！触れる場所も力もあなた専用。体の状態に合わせ、たった10秒で感動レベルの変化に！ガチガチ体がふわっと飛べそうな体に激変！
¥98,000
女性 40代
体操競技で全国大会出場の経験があり、柔軟性には自信がありましたが、40歳をすぎた頃から時折起こる「ぎっくり腰」や「ぎっくり首」「ぎっくり背中」に悩まされていました。肩こりも慢性的にあります。整体や鍼灸院に行くと「身体は驚くほど柔らかいのに、なんでだろうね。。。」と言われてきました。
今回、こちらの講座を受講し、単に柔らかいから良いということではなく、いかに自分の体を正しくコントロールできていなかったかを痛感しました。
講師のしょこらん先生は、説明の一つひとつに非常に説得力があります。特に「なぜ痛みが起きるのか」という根本原因を、私の姿勢や動作の癖から紐解いてくださるプロセスは、まさにプロの視点でした✨
教えていただいたセルフケアは、椅子に座ったままできるほどシンプルですが、実践した直後に背中や首・肩の強張りがスッと抜ける感覚に驚きました。
質の高いセルフマネジメントを学びたい方に、自信を持っておすすめします🌱
素敵で丁寧なレビューをお寄せいただき、本当にありがとうございます✨
体操競技で全国大会までご経験され、柔軟性に自信をお持ちだったからこそ、これまで原因が見えにくく、長年お辛い思いをされてきたのだと思います。そんな中で、この講座を通して「柔らかさ＝良い状態ではない」「身体をどうコントロールしているかが大切」という点に気づいていただけたこと、講師としてとても嬉しく、胸が熱くなりました。
姿勢や動作の癖から痛みの根本原因を一緒に紐解いていくプロセスや、セルフケアの効果をその場で体感していただけたことも、何よりの励みになります。シンプルなケアほど、正しく行うことで身体は正直に応えてくれますよね。
これからもぜひ、ご自身の身体と丁寧に向き合いながら、セルフマネジメントを続けてみてください🌱
またいつでもサポートさせていただきます。本当にありがとうございました！
女性 50代
正直、オンラインでここまで変わるとは思っていませんでした。
画面越しなのに立ち姿や歩き方を見ただけで原因を見抜かれ、「そこ!?」と驚きました。
膝の違和感は年齢と運動不足だけが原因かなと思っていましたが、実は足や股関節、普段の姿勢など体の使い方が関係していると知って納得。
教えてもらったセルフケアはとてもシンプルなのに、
その場で膝が軽くなり、動きやすさを実感できました。
しょこらん先生は親しみやすく説明もわかりやすいので安心感があります。
「自分で整えられる」という感覚が持てたのが何よりの収穫。
痛みでやりたいことを諦めかけている方に、ぜひ受けてほしい講座です
素敵なレビューをありがとうございました！
体はとても不思議なもので痛みと施術する場所が=とは限らないんですよね
毎回お一人お一人に合わせてこの方は膝が痛いけど腰が原因では？とか歩き方が違うとか
その人その人に合わせて見させていただいてます
全ての方が自分で整えられるといいなというのが私の願いです～
ぜひ続けてみてくださいね！
女性 50代
腰と肩の違和感を抱えていましたが、
変わらないのかなと半ばあきらめていました。
この講座で原因は痛い場所じゃないかもしれないと聞き、
驚きと同時に納得できました。
イスに座ってできるセルフケアも簡単なのに、
その場で体が軽くなった感覚にも感動です。
優しい先生の人柄にも癒され、質問しやすい雰囲気で安心して学べました。
痛みの改善は難しいあきらめている方にこそ、ぜひ体験してほしい講座です！
温かいレビューをお寄せいただき、本当にありがとうございます✨
はじめは少し緊張されていたのを覚えています。だからこそ、こうして講座後に「安心して学べた」「癒された」と感じていただけたことが伝わりホッとしました✨
長く腰や肩の違和感を抱え、「もう変わらないかもしれない」と半ばあきらめていらした中で、「原因は痛い場所ではないかもしれない」という視点に驚きと納得を感じていただけたこと、そしてその場で身体の軽さを実感していただけたことは、本当に大きな一歩だと思います👆
イスに座ってできるシンプルなセルフケアでも、正しく行うことで身体はちゃんと応えてくれます。その感覚を体験していただけたことが、何より嬉しいです🌱
これからも、無理せずご自身のペースで身体と向き合ってみてくださいね。
勇気を出してご参加くださり、素敵なご感想まで届けていただき、本当にありがとうございました✨
女性 50代
正直はじめは「どんな講座なんだろう？」と不思議な気持ちで受講しました。けれど、実際に体験してみると、その不思議さ以上に「体が楽になる」「心までゆるむ」という感覚が強く印象に残っています。
バレエの要素と整体が組み合わさった動きは、無理がなくとても心地よく、体を動かしているのに終わった後はリラックスしている自分がいました。難しい動きはほとんどなく、体が硬い私でも安心して参加できたのが嬉しかったです。
特に驚いたのは、終盤に感じた体の軽さです。肩や腰の重さが自然と抜けていて、「あ、楽になってる」と素直に実感できました。ただ体を整えるだけでなく、楽しく笑いながら受けられる雰囲気もあり、時間があっという間でした。
不思議だけれど、ちゃんと体感できて、終わった後に前向きな気持ちになれる講座です。体をゆるめたい方や、楽しみながらケアしたい方にぜひおすすめしたいと思いました。
このたびは、心のこもったご感想を本当にありがとうございます✨
「どんな講座なんだろう？」という不思議な気持ちからのご参加だったとのことですが、実際に体験していただく中で、身体だけでなく心までゆるむ感覚を受け取っていただけたこと、とても嬉しく思います。
バレエの要素と整体を組み合わせた動きは、無理なく自然に身体が整うことを大切にしているので、「動いているのに終わった後はリラックスしている」というお言葉は、まさに講座の本質を感じていただけた証だと感じました。体が硬いと感じていらっしゃる中でも、安心して参加できたとのことも、何よりです🌱
終盤での身体の軽さや、肩・腰の重さがふっと抜けた感覚をしっかり体感していただけたこと、そして笑いながら楽しい時間として過ごしていただけたことが、講師として本当にうれしかったです！
これからも、楽しみながら自分の身体を大切にする時間を、ぜひ日常の中に取り入れてみてくださいね。
ご参加と温かいレビューに、心より感謝いたします✨
痛みと踊りに寄り添う龍神バレエ整体師
