岸 真弓

こんなことを教えています

季節に寄り添う薬膳で心と体を整える

薬膳は実は身近で、簡単に毎日の生活に取り入れられます。スーパーでいつも買っている普通の食材で作れる薬膳。一生もののセルフケアになりますよ。気象予報士としての天候、四季をよむ力も組み合わせ、季節に合わせた、体と心を整える薬膳をお伝えしています。毎月1回、薬膳料理教室開催中。