由利 雅子 あなたの一番美しい姿勢は、生涯痛みの無い健康体に! location 神奈川
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profile

神奈川県生まれ。武蔵小杉、綱島、溝の口、3ヶ所のカルチャースクールで、エゴスキュー体操の講師を務めています。ストリートアカデミーの教室では、さらに、じっくりプライベート感覚で進めたいと思っています。

フルタイムのオフィスワーカーを長年していました。残業も多く、肩は凝るし、むくみも心配。忙しい毎日だからこそ、健康維持はとても大切。時間を作っては、水泳やヨガなどの運動はしていました。しかし、気がつけば日常生活習慣から左肩が下がり気味となり、片足だけが歩くたびに回転しながら前に出るようになっていました。ゆがんだ身体では、ヨガをしても治らないことを、後で知りました。この足の癖は、一生治ら無い癖と思っていました。

そこで出会ったのが"ゆがみの無い体作り”の「エゴスキュー体操」です。体のゆがみは意外に多くの人が持っています。

初めての「「エゴスキュー体操」は、自分で簡単なポーズをとるだけで、体が軽くなり、今まで体験した事の無い感覚でまっすぐに立っている自分に驚きました。

一生痛みや歪みに悩まされない、自分の健康を自分で維持できるこの体操を、皆様と一緒に楽しみたいと願っています。

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スキル&専門知識タグ

  • 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会 認定トレーナー
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  • W2

    女性 60代

    この講座は「姿勢改善・痛み知らずのボディを作る エゴスキュー体操」でした

     大腸がんの手術後20日ほどで、以前から気になっていた、由利先生のエゴスキュー体操を受講してきました。 手術の間、体が固定されていたため、右半身が首から背中・腰・太もも・ふくらはぎまで痛みが取れなかったのですが、受講を受けて帰る時には、本当に体が軽くなりました。 
     先生のプログラムは、ゆっくりとした無理のない内容にしていただけたので、体の中の縫合した場所にも影響なく、筋肉痛もなく、自然に体が整ったことを実感できました。 
     私の性格が怠け者なので、自分でトレーニングできるのですが、先生のクラスに通うほうが合っているようです。 頑張らずに続けていきたい体操です。

  • 女性 40代

    この講座は「体はつながっていることを実感できた」でした

    受講者が私一人しかいなかったので、メニューを変更していただきました。
    私は右腕がいたかったのですが、痛みがあるところの体操ではなく、足を使った体操を行ったところ、大分痛みが和らぎました。ありがとうございました。