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山中 雅子

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あなたの一番美しい姿勢は、生涯痛みの無い健康体に!

エゴスキュージャパンEサイズ 認定トレーナーです。

武蔵小杉、綱島、溝の口、3ヶ所のカルチャースクールや、その他グループレッスンの講師を務めています。ストリートアカデミーの教室は、よりパーソナルな感覚でレッスンを進めます。

60代半ばでも、元気で姿勢良くいられるのは、この体操の効果だと思います。

オフィスワーカー時代は、水泳やヨガなどの運動はしていましたが、気がつけば日常生活習慣から左肩が下がり気味となり、片足だけが回転しながら前に出るようになっていました。ゆがんだ身体では、ヨガをしても治らないことを、後で知りました。この足の癖は、一生治ら無い癖と思っていました。

そこで出会ったのが"ゆがみの無い体作り”の「エゴスキュー体操」です。

初めての「「エゴスキュー体操」は、自分で簡単なポーズをとるだけで、体が軽くなり、今まで体験した事の無い感覚でまっすぐに立っている自分に驚きました。

一生痛みや歪みに悩まされない、自分の健康を自分で維持できるこの体操を、皆様と一緒に楽しみたいと願っています。

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  • レビュー2件

女性 60代

この講座は「姿勢改善・痛み知らずのボディを作る エゴスキュー体操」でした

 大腸がんの手術後20日ほどで、以前から気になっていた、由利先生のエゴスキュー体操を受講してきました。 手術の間、体が固定されていたため、右半身が首から背中・腰・太もも・ふくらはぎまで痛みが取れなかったのですが、受講を受けて帰る時には、本当に体が軽くなりました。 
 先生のプログラムは、ゆっくりとした無理のない内容にしていただけたので、体の中の縫合した場所にも影響なく、筋肉痛もなく、自然に体が整ったことを実感できました。 
 私の性格が怠け者なので、自分でトレーニングできるのですが、先生のクラスに通うほうが合っているようです。 頑張らずに続けていきたい体操です。

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女性 40代

この講座は「体はつながっていることを実感できた」でした

受講者が私一人しかいなかったので、メニューを変更していただきました。
私は右腕がいたかったのですが、痛みがあるところの体操ではなく、足を使った体操を行ったところ、大分痛みが和らぎました。ありがとうございました。

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