wellness kids club Hygge

こんなことを教えています

心のお守りヨガ。生きることは息ること。

大人も子どもも呼吸することをメインとした、
優しいヨガクラスです。

自分の思考、相手の思考に「気づくこと」「集中すること」「受け入れること」をテーマにしています。
マインドフルネスやヨガ哲学、アロマオイルを活用して生きるために必要なことを楽しみながら学ぶことが出来ます。
また、子どもクラスでは、製作の時間も設けて創造する力も育みます。