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不安な40代女性を
栄養のプロへ導くアヤコです⭐
「私の人生このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを抱えながら、毎日を過ごしていませんか？
お金のこと、将来のこと、自分のやりたいことすら分からなくなってしまった——
そんな40代女性が、食の知識をチカラに変えて、自分で稼ぎ、自分の人生を選べるようになる。
それが私、アヤコの使命です。
私が大切にしている言葉があります。
「何を食べるかは、どう生きるかと同じ」
食を変えると、人生が変わります。
これは私自身が体験してきたことです。
分子栄養学・予防医学・ファスティングの知識と実践を通じて、体が整い、思考が変わり、行動が変わりました。
「毎日楽しく生きる♥」
これが私の基本理念。
【明日をパラダイスにする】
アスパラプランナーとして、
"アスパラ活動"の一環として、自立支援を行っています。
食の知識は、特別な人だけのものではありません。
誰にでも関係があり、誰にでも学べる。
そして、その知識は「人から喜ばれる仕事」になります。
具体的には——
✅ ファスティングの知識と実践
「何を食べるか」の前に「何を食べないか」を知ること。
毎日口にするものが、そのまま私たちの体をつくっています。
✅ 分子栄養学×予防医学のプロへ
今まで専門的な知識がなかった方でも、ゼロから学んで、予防医学のプロとして活動できるようになります。
✅ 自立・副業・起業へのステップ
「夫に頼らず自分で稼ぎたい」
「老後のお金が不安」そんな気持ちに、正しい順番でお応えします。
自分の人生を選ぶために必要なのは、
「知識」 だと思っています。
体や食の知識は、自分の在り方に直結します。それを学ぶことで、生き方そのものが変わっていく。
あなたの「自立」への第一歩を、一緒に踏み出しましょう♪
女性 40代
自身が会社員をしていて倒れたことから、薬での対症療法でなく根本原因を探り、元気になる方法を色々模索していました。分子栄養学、陰陽五行、アーユルヴェーダ、精神分析を浅く広くですが学んできました。先生のお話を聞いて、点と点が繋がる感覚があり、またメンタル面でも落ち込んだままでいない方法を伺えたように思います。
先生の具体的なv字回復のお話も伺えて、さて私はどうしていこうか、と前向きにもなれました。ありがとうございました！
その他 30代
日々の食事が自分の体をつくること、そして思考にも影響すること改めて考えさせられました。何か行動にうつしたいと思った時、ピラミッドを意識したことなかったので学びになりました！まずは何でも土台が大切ですね！
数字として見えるとわかりやすいし、お金を意識することがありますがやっぱり自分がどうありたいかということに重きをおいて明確にしていきたいと思います。自分だけだと二の足踏んだまま前に進めないことが多いので、自分の人生を切り開いて行きたいと改めて前向きになれるお話でした。ありがとうございました！
この度は、ご受講ありがとうございました😊
「土台」、大事ですよね。
そして、理想の自分にたどり着くための仕組みが分かると、行動の優先順位も分かりやすくなるのではないかと思いました。
「自分がどうありたいか」を大切にしたいというお気持ちも、素敵ですね。
すでに、色々なことにチャレンジしているようにお見受けしましたが、今後のご自身の歩み方の、ヒントがお伝え出来たのなら幸いです。
ご参加ありがとうございました✨
女性 40代
自立への順番の大切さ。
自分を大切に扱う大切さ。
をわかりやすく教えてくださり
笑いながら楽しく学べる時間でした。
闇雲に手をつけて色々探すより、
取り組んでいく順番を知れたのはとても大きいと思います。
人柄もとても素敵で、話してると元気になっていきます！
有難うございました、
この度は、ご受講ありがとうございました！
「順番」や「自分を大切にする大切さ」が分かりやすかったとのこと、とても嬉しく思います。
順番が分かるだけでなく、自分が今どこにいるのか？
が分かると、これからの進み方がぐっと楽になりますよね。
楽しく参加してくださったとのこと、
私も色々お話し聞けて、楽しかったです♪
アスパラに過ごしていけるような、これからの一歩も応援しています✨
女性 30代
参加して本当に良かった講座です。
普段の生活では見落としがちな視点を丁寧に解きほぐしてくれて、思わず「そういうことだったのか」とハッとしました。
2時間の講座でしたが、体感はあっという間。
例や根拠がしっかり示されていて、ただ聞いて終わるのではなく、自分ごととして深く理解できました。
ずっとモヤモヤしていた部分が腑に落ち、不安がスッと消えて、終わるころには気持ちがとても軽くなっていました！
ありがとうございました！！！
ご受講、そして温かいお言葉をありがとうございます。
モヤモヤしていた気持ちが、スッと軽くなったとのこと、嬉しく拝見しました！
日常の中で見落としがちな視点を少し見直すだけで、体も心も自然と整っていきます😊
ご自身の中で“気づき”が起きることで、変化がスタートしますね。
まずは、ご自分の今の身体の状態を知り、整えるために必要なことを実行してみて下さい♪
これからも、その気づきを日々の生活の中で育てていけるよう応援しています。
またお会いできるのを楽しみにしております～✨
女性 40代
自身が会社員をしていて倒れたことから、薬での対症療法でなく根本原因を探り、元気になる方法を色々模索していました。分子栄養学、陰陽五行、アーユルヴェーダ、精神分析を浅く広くですが学んできました。先生のお話を聞いて、点と点が繋がる感覚があり、またメンタル面でも落ち込んだままでいない方法を伺えたように思います。
先生の具体的なv字回復のお話も伺えて、さて私はどうしていこうか、と前向きにもなれました。ありがとうございました！
その他 30代
日々の食事が自分の体をつくること、そして思考にも影響すること改めて考えさせられました。何か行動にうつしたいと思った時、ピラミッドを意識したことなかったので学びになりました！まずは何でも土台が大切ですね！
数字として見えるとわかりやすいし、お金を意識することがありますがやっぱり自分がどうありたいかということに重きをおいて明確にしていきたいと思います。自分だけだと二の足踏んだまま前に進めないことが多いので、自分の人生を切り開いて行きたいと改めて前向きになれるお話でした。ありがとうございました！
この度は、ご受講ありがとうございました😊
「土台」、大事ですよね。
そして、理想の自分にたどり着くための仕組みが分かると、行動の優先順位も分かりやすくなるのではないかと思いました。
「自分がどうありたいか」を大切にしたいというお気持ちも、素敵ですね。
すでに、色々なことにチャレンジしているようにお見受けしましたが、今後のご自身の歩み方の、ヒントがお伝え出来たのなら幸いです。
ご参加ありがとうございました✨
女性 40代
自立への順番の大切さ。
自分を大切に扱う大切さ。
をわかりやすく教えてくださり
笑いながら楽しく学べる時間でした。
闇雲に手をつけて色々探すより、
取り組んでいく順番を知れたのはとても大きいと思います。
人柄もとても素敵で、話してると元気になっていきます！
有難うございました、
この度は、ご受講ありがとうございました！
「順番」や「自分を大切にする大切さ」が分かりやすかったとのこと、とても嬉しく思います。
順番が分かるだけでなく、自分が今どこにいるのか？
が分かると、これからの進み方がぐっと楽になりますよね。
楽しく参加してくださったとのこと、
私も色々お話し聞けて、楽しかったです♪
アスパラに過ごしていけるような、これからの一歩も応援しています✨
女性 30代
参加して本当に良かった講座です。
普段の生活では見落としがちな視点を丁寧に解きほぐしてくれて、思わず「そういうことだったのか」とハッとしました。
2時間の講座でしたが、体感はあっという間。
例や根拠がしっかり示されていて、ただ聞いて終わるのではなく、自分ごととして深く理解できました。
ずっとモヤモヤしていた部分が腑に落ち、不安がスッと消えて、終わるころには気持ちがとても軽くなっていました！
ありがとうございました！！！
ご受講、そして温かいお言葉をありがとうございます。
モヤモヤしていた気持ちが、スッと軽くなったとのこと、嬉しく拝見しました！
日常の中で見落としがちな視点を少し見直すだけで、体も心も自然と整っていきます😊
ご自身の中で“気づき”が起きることで、変化がスタートしますね。
まずは、ご自分の今の身体の状態を知り、整えるために必要なことを実行してみて下さい♪
これからも、その気づきを日々の生活の中で育てていけるよう応援しています。
またお会いできるのを楽しみにしております～✨
明日をパラダイスにする【アスパラプランナー】
