渡邉 あやこ

こんなことを教えています

【ヨガ×ボディケア×心理学】で心身の「軸」を整える

「ヨガとボディケア」で骨格を軸とした身体のケア
「心理学」の認知行動療法を軸とした心のケア

両方のケア通じて、心身のバランスを取り戻し、不調の改善を目指します。

一人ひとりの心と身体に向き合い、【PDCAサイクル】を取り入れたアプローチで、継続的なケアをサポートしています。

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◆ヨガ
対面ヨガレッスンや、オンラインヨガレッスンを実施中！
ストアカでは、オンラインヨガレッスンを主に掲載しています。


◆ボディケア
現在、心身を整えるパーソナルサロン「エーキャッスル」を埼玉県で運営中！
サロンでは、整体やオイルケア、ヘッドセラピーなどを実施しています。
現在、セラピストの育成スクールも開始しました。
オンラインで学べる認定コースも開校中です。


◆心理学
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ストアカでは、思考を整える方法を講座形式でオンラインで実施しています。