看護師29年の経験から、病気になってからのケアではなく
病気になる前の予防医学の大切さを痛感。
西洋医学だけではなく予防医学や分子栄養学などを学びました。
現役看護師の時には、多重業務で疲弊、自分のケアは後回しにしていたことで、体の不調がでてきたり、些細な事でメンタルも落ちたりもしました。
脳専門の看護師でもあったので脳の仕組みを取り入れることで心も体も癒されることを実感しました。
さらに、脳科学を取り入れながら食生活も変える事で
いつもどこか自身がなくもやもやしていた日常が変わり
ありのままの自分を受けいれられるようになると周りの環境も変わってきて
これまでの人生で一番幸せな状態に変わっていきました。
ちょうとのうの力(腸脳力).を活用して
自分が変わり思い通りの人生を歩めるようサポートしています。
腸内環境が悪くなることで体に影響を与え、こころや体の不調となってでてきます。自分なりに試して、一時的に改善しても時間が経つとまた同じ状態になってしまう。そんな方でも腸活や脳科学も一緒に活用することで良くなっていきます。
２９年の看護を活かしてよい状態を維持できるよう自分でセルフケアしていけることを目指してお伝えしています。
看護師、セラピスト
