前田 真弓のプロフィール写真

低体力専門アドバイザー/介護職員初任者研修

前田 真弓

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プロフィール


初めまして!40代女性のための低体力改善アドバイザー、前田真弓です。私は、かつて自身が低体力に悩んだ経験から、この仕事を始めました。家事、育児、仕事に追われ、自分の時間がなく、孤独感やストレスが積み重なる中、生活習慣が乱れ、自己免疫疾患を発症。階段を上がるだけで息切れするほど体力が衰えました。しかし、その経験が健康を取り戻すきっかけとなり、同じ悩みを抱える女性たちをサポートするため、今の活動に繋がっています。
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こんなことを教えています

もう疲れた日々を卒業!軽やかな毎日へ

無理なく日常生活に組み込める「立ったまま」できるストレッチ&筋トレ中心です。筋力と柔軟性を少しずつ鍛えることで、疲れにくい活動的な体づくりをします!

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