インフルエンサー兼パーソナルトレーナー
細い事が美徳とされる日本で
生まれた時からブクブク太り育った私は
周りからデブデブ、痩せたら可愛いのにを
言われ続けずっと痩せなきゃ生きてる意味がないと
思っていました。
思春期の頃に過度な食事制限やダイエットをし続けた結果、気づけば摂食障害になり(過食症、過食嘔吐)
鬱病、ニキビ顔、自己嫌悪、急激な体重の変化により生理が止まる、全身謎なあざだらけ、など身の危険が色々な自分を経験しました。
"とにかく太ってる
体の全てがコンプレックス"
でも、不思議なことに初めて痩せて
細い体を手に入れた時
バストやお尻がストンと無くなった体を見て
私の大きいお尻とバストは
魅力の一つだったんだと気づき
自信をなくしたのです。
そこから胸とお尻を取り戻す為に10キロ増量をし、
ウエイトトレーニングで高重量を扱い
週６.7でジムに通いました。
三ヶ月くらいたったあたりから体のラインが整い
大きなお尻もコンプレックスだったのにもっと大きくしたい、
セルライトまみれだった太い足が筋肉質になってる事が嬉しい、
腹筋もやればやるほど線が見えくびれが出てきて
何よりメンタルが鍛えられ
昨日の自分より美しければ良いと思えるようになりました。
そこから他人と比べる事がなくなり
毎日昨日の自分を変えようと考え方が変わりました。
食事も変えれば変えるほど
体が変わる、肌も綺麗になっていく、メンタルも落ちない
食べたもので人は出来ています。
メンタルが崩れるとジャンキーなものが欲しくなる
ストレスを感じるも食べても食べても何か欲しくなる
と言う事は太ると言うのは心の病だったんだなと。
だからメンタルから整え
筋トレの楽しさに目覚める事で継続出来るようになり
綺麗な私を手に入れられます！
私は今ミスコンテストの日本一になる為に
人生初の筋肉を残した減量に挑戦しています。
摂食障害に悩む子
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インフルエンサー兼パーソナルトレーナー
