ダイエットやボティメイクは筋トレや有酸素運動だけではなく
体の機能・使い方ができてこそ最高の効果を発揮できます。
健康や体型を変えるために始めた運動で怪我をしたり
なかなか変化を感じていない事はありませんか⁉️
トレーニング歴・指導歴10年の経験からアナタに合った
体の使い方や運動方法・食事の考え方やメンタルなどを
運動要素✖️内面要素を考慮して無理なく続けられる内容を提供。
ストレッチ専門店勤務8年の経験から体の歪みやクセを整えて
予防・改善に向けたエクササイズをベースにダイエットや
ボディメイクをサポート。その日の体の状態に合わせてメニューも
変更可能なので安心してご利用いただけます。
ダイエットが運動のゴールではなく
ダイエット成功の先の理想の未来に向けて
ご自身のカラダとココロを変えていくことが僕の使命です。
運動経験がない方、ブランクがある方、これから運動を始めたい方
是非一度、ご相談ください。
※短期集中ダイエットは対応し兼ねますのでご了承ください。
局所的で万人向けのセッションではなく
目標に対して柔軟に楽しくをモットーに
アナタにとって必要な内容を提供！
「ダイエットは人生の通過点」
体型やメンタルを変えてご自身が理想とする
人生を送る為のキッカケにしましょう！
アナタの努力は周りにも良い影響を生み
世の中を変えます。
誰でもない唯一無二の日々を送る為に
ご自身の健康と向き合ってみませんか？
筋トレよりも体の使い方を最優先するトレーナー
