わいだゆかり 栄養睡眠カウンセラー

こんなことを教えています

ヤル気みなぎる朝を迎える！栄養睡眠カウンセラー

私たちの身体は、
食べたものから造られて
寝ている間に新しく生まれ変わります。

それなのに、栄養と睡眠に関する正しい知識が拡がっていないのが現状です。

〇免疫力向上
〇アレルギー対策
〇妊娠と出産
〇ダイエット
〇美肌とアンチエイジング
〇学力、運動力の向上

など、様々なことに関わってくる栄養と睡眠について
一緒に学んでいきましょう！

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美容や健康について調べていると
「バランスのとれた食事と、質の良い睡眠をとりましょう」
というワードが必ず出て来るのに
・それって具体的にどんなものなの？
・何をしたら良いの？
という情報は
どこにもありませんでした。
だったら私がアドバイスできるようになろう！というのが
栄養と睡眠について学ぼうと思ったきっかけです。

講座を受けていただいた方からは、
めちゃくちゃ面白い！
もっと早く知りたかった！
というお声を多数いただいていております。

今すぐどうにかしたいと思うような苦痛ではない限り
自分の健康や美容って、後回しになりがちですよね。

もっと自分を大事にしてください！！

アナタの身体は、食べた物でつくられて
眠る間に新しく生まれ変わります。

どんな80代を迎えたいか、考えてみてください。

その理想を叶えるために、今からできることを
一緒に始めませんか？