橋本 宏

美姿勢メイクトレーナー/フィットネスインストラクター/パーソナルトレーナー

-講師コメント-
皆さんこんにちは！
首都圏を中心に活動をしている美姿勢メイクトレーナー橋本宏と申します。

「いい姿勢が、いいカラダを創る」テーマに、姿勢と呼吸の調整を中心とした誰でも気軽にご参加いただけるプログラム「BLエクササイズ」「美姿勢ストレッチ」「不調を整えるブレス＆リラクゼーション」「姿勢と呼吸の健康教室」などを開催致しております。

ヒトが健康でいるために、姿勢作りはとても大切で欠かせません。

姿勢は、体のクセ、日々の生活環境、ストレスなどによって姿勢は常日頃から変化をしてます。
当レッスン内では姿勢のチェックや骨盤調整を中心に、歪みの改善とストレスの解放を行い、自分が自分らしくいられる、キレイで健康な体作りを目指しております。

当レッスンではこころとカラダの繋がりを考え、より良い自分を目指していくための方法を、姿勢と呼吸を通じてお伝えしております。