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橋本 宏

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心躍る カラダ踊る 自分らしくいられる姿勢作りを目指します

神奈川県三浦市出身
富士アスレチック&ビジネス専門学校アスレチックトレーナー学科卒業
1998年よりフィットネストレーナー・パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターなどで活動
2007年から競技ダンスを通じラテンダンスを専門にダンスの勉強をし、2013年より「チーム気生根高齢者ダンスセラピー」にて老人福祉施設などでも活動

-講師コメント-
皆さんこんにちは。
神奈川、東京、埼玉などを中心に美と健康に関する活動をしている橋本宏と申します。

「いい姿勢が、いいからだを作る」をメインテーマにコンセプトに置きながら、姿勢調整を中心としたプログラム「BLシリーズ(ストレッチ・ウォーキング・エクササイズ)」を40代〜60代の女性を中心に幅広い年齢層の方々に1レッスン10名〜40名程ご参加いただいております

いい姿勢といっても、それは人により様々です。

体のクセ、日々の生活環境、ストレスなどによって姿勢は常日頃から変化をしてます。
当レッスン内では姿勢のチェックや骨盤調整を中心に、歪みの改善とストレスの解放を行い、自分が自分らしくいられる、キレイで健康な体作りを目指しております。

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