・アーユルヴェーダセラピスト（神楽坂varma）
・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
・AEA認定エステティシャン
小学4年〜社会人5年目まで競技としてバスケをしていました。
体育会系で揉まれ、そのストレスでニキビ、脂性、炎症など、肌荒れにずっと悩まされていました。
小学生から既に皮膚科通い&スキンケア迷子。
お肌を綺麗にしたい一心で、エステ・美顔器などに多額を費やしてきました。
しかし、お金と時間をかけた割には、やればやるほど荒れていく肌。
外側ケアに限界を感じていたときに・・・
「細胞から変わる」というファスティング（断食）を見つけ、最後の頼みの綱で5日間のファスティングに挑戦。
そのファスティングで人生がガラッと変わりました。
朝起きた時の肌を触った感触。
明らかにいつもと違う触り心地。
「正しいやり方であれば、体や肌はちゃんと応えてくれるんだ！」
「まだまだ私の身体は変わるんだ！」と、とても感動したことを今でも覚えています。
肌だけではなく、「心」も「人生」も変わりました。
あなたも正しい断食の知識と実践で、本来の素晴らしい力を取り戻しませんか？
溢れている健康・美容情報。
その中で間違った情報、逆に不健康になってしまう情報なども溢れているのが現実。
人はみんな違います。
環境も栄養状態も本来の体質や性質も。
一生付き合っていくご自身の体。
一つしかない体。
あなたに合った、正しい知識と実践であなた本来の健康で美しい肌や体を取り戻しませんか？
・肌改善
・体質改善
・ダイエット
・ファスティング
・食事、栄養
・アーユルヴェーダ
などをお伝えしています。
是非、講義にご参加頂き、皆様の健康の向上にお役立て頂けたら幸いです。
男性
酵素ドリンクが如何に大切であるか、またファスティングにはたくさんの効果があることが解り、初級者にはとても分かりやすくよかったです。おススメです！
今後、生活習慣に取り入れるきっかけにできそうです。
ありがとうございました。(^^♪
女性 40代
ファスティングで失敗した経験があり、今回はきちんとした方法を教えていただきたく受講しました。
なぜ失敗したのかが分かりました。
アーユルヴェーダに結び付く説明もいただけることを期待しておりましたが、
時間が足りず、それは少し残念に思いました。
教えていただいた方法を考慮し、また再挑戦してみようと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
ファスティングについて、初めて教わりました。どういうものかわかりましたが、実際実施するとなると別にファスティング専用の飲料等を取り入れる必要があるとのことで、受講するには高価ですので今回は見合わせることにしました。ありがとうございました。
昨日は講座のご受講、ありがとうございました😊
ファスティング中に使うアイテムはとても重要で、そのアイテムによって安全性も効果もやり方も全く違ってきます。
大事なお体が健康になるためのものなので、その前提でお話させて頂きました！
もし、何かご質問等ありましたらお気軽にメッセージ下さい😊
女性 60代
ファスティングに興味はあったのですが、そもそもよく知らないのでこの講座を受講させていただきました。やはり、思っていたように、できるだけすぐにやりたくなる内容でした。ただ、今すぐは仕事の関係でできそうにないので、折を見て挑戦したいと思います。ありがとうございます。
先日はご受講頂きありがとうございました😊！
できるだけすぐにやりたくなるとのこと、ありがとうございます☺️
仰る通り、早めに行って頂くと、それだけ早く効果を実感できます☺️
ご自身のタイミングが良い時に是非、挑戦してみてください！
またご質問等ありましたら、お気軽にご連絡ください☺️
新月の1日ファスティングもご自身のメンテナンスに是非活用ください☺️
男性
酵素ドリンクが如何に大切であるか、またファスティングにはたくさんの効果があることが解り、初級者にはとても分かりやすくよかったです。おススメです！
今後、生活習慣に取り入れるきっかけにできそうです。
ありがとうございました。(^^♪
女性 40代
ファスティングで失敗した経験があり、今回はきちんとした方法を教えていただきたく受講しました。
なぜ失敗したのかが分かりました。
アーユルヴェーダに結び付く説明もいただけることを期待しておりましたが、
時間が足りず、それは少し残念に思いました。
教えていただいた方法を考慮し、また再挑戦してみようと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
ファスティングについて、初めて教わりました。どういうものかわかりましたが、実際実施するとなると別にファスティング専用の飲料等を取り入れる必要があるとのことで、受講するには高価ですので今回は見合わせることにしました。ありがとうございました。
昨日は講座のご受講、ありがとうございました😊
ファスティング中に使うアイテムはとても重要で、そのアイテムによって安全性も効果もやり方も全く違ってきます。
大事なお体が健康になるためのものなので、その前提でお話させて頂きました！
もし、何かご質問等ありましたらお気軽にメッセージ下さい😊
女性 60代
ファスティングに興味はあったのですが、そもそもよく知らないのでこの講座を受講させていただきました。やはり、思っていたように、できるだけすぐにやりたくなる内容でした。ただ、今すぐは仕事の関係でできそうにないので、折を見て挑戦したいと思います。ありがとうございます。
先日はご受講頂きありがとうございました😊！
できるだけすぐにやりたくなるとのこと、ありがとうございます☺️
仰る通り、早めに行って頂くと、それだけ早く効果を実感できます☺️
ご自身のタイミングが良い時に是非、挑戦してみてください！
またご質問等ありましたら、お気軽にご連絡ください☺️
新月の1日ファスティングもご自身のメンテナンスに是非活用ください☺️
【変わる・実感！】食事栄養・断食アドバイザー
