前村 のりこ

はじめまして。美活ラボ429(しずく)の「前村のりこ」です。当たり前だけど、誰だって、毎年毎年、歳をとっていく…しかし、年齢を重ねて、経験を重ねて、素敵だと思える自分になるために、自分のことを「大切に大切に」「大好きだな」「愛おしいな」って思える努力は必要じゃないかなって思うんです。40歳過ぎてからでも食事制限なし！キツい筋トレなし！でコンプレックスだった身体がみるみる変わるセルフワークをお伝えします。