はじめまして!
ELM勇気づけリーダーの梅村さやこです。
「勇気づけ」とは「困難を克服する活力を与える」ことです。
私は発達障害を持つ2人の幼い男の子の子育て中のママです。
元々育った環境や自分の見た目のコンプレックスにより自分に自信がないところに
・不妊治療
・子どもの発達障害
等がありより自分を責め続け、さらに自己肯定感が下がる日々。
そんな中偶然発見したアドラー心理学を基にしたELM勇気づけ講座を通して、自己肯定感が低く子育てをしていてもイライラする、子どもを怒ってしまう、そんな自分に嫌気がさし何もないのに涙がポロポロ・・・そんな常に苦しい日々から抜け出しました!
友人に自分の学んだ勇気づけでのテクニックをことあるごとに伝えるうちに友人にも少しずつ変化が。
その友人や一緒に勇気づけを学んだ仲間、そして自分の変化に感動し、「勇気づけをもっと広げたい!」という気持ちになり勇気づけを伝えるELM勇気づけリーダーになりました。
女性 30代
講座ではワークもあるので、自分の変化に驚きました。日々楽しくいたいと思う反面ついつい自分に厳しく自分に厳しい言葉をたくさん投げかけていたんだと改めて気づきました。少しずつポジティブな言葉を自分にかけれるようになれば自己肯定感も上がって日々の苦しいから抜け出せると思います。
ご受講いただきありがとうございました。
少しでも生活の中に取り入れていただいてご自分の変化に気づいていただければとおもいます!
何か質問あればいつでもしてくださいね。
その他
毎日の自分との対話、分かりやすくネガティブな言葉だけじゃなくて、軽く思っていたことも、言葉の力の大きさを改めて知ることができ、自分への言葉かけ、意識して大切にしていこうと思えました。
さやこ先生の優しい雰囲気で、初めての講座も楽しく参加できました。ありがとうございました☺️💕
男性 50代
先ず最初に、自分の中にあるダメな部分を確認していくことで、知らず知らずに自分を責めてネガティブになっていることが多いんだなぁと気づかされました。
そして、自分の中には良いこともたくさんあるのに、それにはなぜか蓋をして、見ないようにしていたんだと気づかされました。
その自分の良いことにどんどん気付いて、言葉にすることが大切だと思いました。最初は気恥ずかしく思うと思うのですが、やっていくうちに勇気づけられていくのだと思いました。
自分がポジティブになれる講座で、また受けたいと思いましたし、お勧め出来る講座でした。
ご受講いただきありがとうございました。
沢山気づいていただけたようでとてもうれしいです。また、ご自分の中にあるものとつなげて腹落ちしていらっしゃる姿が印象的でした。ぜひ日々の生活の中で少しづつ実践してみてください。
女性 40代
私は、悪い言葉聞き入れないようにしていましたが、自分ではつぶやいていたなとは感じでいました。
気づきをありがとうございました😊
ご受講いただきありがとうございました!
すこしでも気づきを得ていただけて良かったです♡
女性 30代
講座ではワークもあるので、自分の変化に驚きました。日々楽しくいたいと思う反面ついつい自分に厳しく自分に厳しい言葉をたくさん投げかけていたんだと改めて気づきました。少しずつポジティブな言葉を自分にかけれるようになれば自己肯定感も上がって日々の苦しいから抜け出せると思います。
ご受講いただきありがとうございました。
少しでも生活の中に取り入れていただいてご自分の変化に気づいていただければとおもいます!
何か質問あればいつでもしてくださいね。
その他
毎日の自分との対話、分かりやすくネガティブな言葉だけじゃなくて、軽く思っていたことも、言葉の力の大きさを改めて知ることができ、自分への言葉かけ、意識して大切にしていこうと思えました。
さやこ先生の優しい雰囲気で、初めての講座も楽しく参加できました。ありがとうございました☺️💕
男性 50代
先ず最初に、自分の中にあるダメな部分を確認していくことで、知らず知らずに自分を責めてネガティブになっていることが多いんだなぁと気づかされました。
そして、自分の中には良いこともたくさんあるのに、それにはなぜか蓋をして、見ないようにしていたんだと気づかされました。
その自分の良いことにどんどん気付いて、言葉にすることが大切だと思いました。最初は気恥ずかしく思うと思うのですが、やっていくうちに勇気づけられていくのだと思いました。
自分がポジティブになれる講座で、また受けたいと思いましたし、お勧め出来る講座でした。
ご受講いただきありがとうございました。
沢山気づいていただけたようでとてもうれしいです。また、ご自分の中にあるものとつなげて腹落ちしていらっしゃる姿が印象的でした。ぜひ日々の生活の中で少しづつ実践してみてください。
女性 40代
私は、悪い言葉聞き入れないようにしていましたが、自分ではつぶやいていたなとは感じでいました。
気づきをありがとうございました😊
ご受講いただきありがとうございました!
すこしでも気づきを得ていただけて良かったです♡
ELM勇気づけリーダー