2021年に長男を出産。
初めての子育て
悩みや不安で崩壊寸前の心。
短時間睡眠、授乳、抱っこで身体もボロボロ。
このままじゃ”自分がダメ”になると思い
心と身体を整えるために、ヨガを始めました。
ヨガを通じて、
たくさんの人と出会え
ママ仲間ができ
心と身体がゆるっとほぐれて初めて
「子育てって楽しかったんだ・・・」
可愛い赤ちゃんを、一生懸命生きる姿を見て
涙が止まりませんでした。
はじめての方、初心者大歓迎。
ポーズがうまくできるかは心配しなくて大丈夫。
寝起きのすっぴん
パジャマのカメラOFFでも大丈夫です。
瞑想で寝ちゃっても大丈夫です。
少しでも
一人で頑張るママの心と身体が楽になってほしい
（そして自分自身の体質改善とママ仲間作りを目的に）
そんな想いで、
オンラインの初心者向けヨガインストラクターをやっています。
・オンラインで赤ちゃんと一緒にできるママのためのヨガをやっています
・寝る前にできる、1日の疲れを癒す呼吸法やヨガのポーズを教えます。
ヨガインストラクター、ベビーマッサージセラピスト
