こんにちは、臨床心理士・公認心理師の宮碕景悟と申します。
これまで私は精神科や心療内科の医療機関には8年以上勤務しており合計800件以上の方のメンタルヘルスへのサポートやカウンセリングを行ってきました。主には休職してしまった方やストレスに対して上手く対処出来ずにメンタルを崩してしまった方などです。
他にも民間企業におけるメンタルヘルス研修やコロナ禍におけるコミュケーション研修や管理者向けのラインケアなどを主にオンラインで行っております。
私自身は過去に大手電子部品メーカーにて営業をしていたり、大学院にて臨床心理学の研究で修士課程修了していますので、現場の実践的なアプローチと科学的な見地に基づいてお話することが出来ます。
ちなみにアメリカに7年住んでいたので、グローバルな視点を含めてお話する事も出来ます。
講座内では具体例を出して分かりやすい内容になるよう心掛けています。なのでメンタルヘルスの分野がいまいち分からない人でも身近な経験に例えてお伝えするのでご安心ください。
コロナ禍が始まってから人との距離が遠くなってしまいました。そのせいでこれまで通りのコミュケーションが出来なくなり、営業のやり方が変わったり、周りと関係性を構築することさえ難しくなりました。
この様な環境の変化は今後も何処かで起こると思います。変化し続けていく世の中に適応するには何が大切なのか。どの様な取り組みがメンタルヘルスを安定させるには必要なのか。セルフケアの方法やストレスケア、コミュケーションにおいて大切なことを臨床心理士が医療及び産業分野の観点からご説明致します。
メンタルヘルスにおけるセルフケアのお話しができます
