小山 ゆみ子

はじめまして。本気でダイエットする人の寄り添いサポーター、小山ゆみ子です。

心と体はドライバーと車の関係によく似ています。どちらも同時に健康でなくては充実した人生は歩めません。
見た目が若々しく健康的な体型は体の中も心も健康的になってきた証拠なのです。

私は最高の栄養バランスで健康をプロデュースするダイエットコーチです。
私自身トータル７キロの減量から２７年間体重、体型、筋肉量ともに維持しつつ、1000人以上の方々それぞれ、なりたい体型をサポートしてきました。

２７年にわたる経験と科学的な背景に基づいた最新栄養学をベースに栄養情報をわかりやすくお伝えしながら、綺麗に痩せられるメカニズムをわかりやすく教えています。

以前は貧血がひどく走るのが苦手でしたが、今では体力もつき、朝は健康的に目覚めて1日の終わりには疲れを感じない毎日を送っています。

特別な努力をしなくても健康的にダイエットができること、疲れない体をつくることを盛り込んだ　”マイナス２０歳のボディの作り方講座”　を開講しています。

今後はどこでも実践できる健康的でポジティブなマインド作りの講座も開講予定です。