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管理栄養士/食トレであなたの理想を叶える

川本 弥生(Relay)

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プロフィール

はじめまして!Relay(リレー) 代表 管理栄養士の川本です。

管理栄養士と栄養士の違いは、正直わからない。
けど、なんとなく食や健康に詳しそうなイメージがあるからちょっと相談してみたい...
もしもあなたがそう思いながら、ここまでたどり着いてくれたなら、私はとっても嬉しいです!!

食事や健康って、結構ナイーブな悩みが多いので、
誰に相談するか...実は結構重要なポイントだと思いませんか?

私自身、仕事をバリバリ頑張ってきた過去と、子育てで奮闘している今。
そして、これまでサポートしてきた方々からの傾向と対策から。
あなたの悩みにも、ぴたりと寄り添えるネタや引き出しを持ち合わせている自信があります。

ただもしも、AIのような?完璧主義な管理栄養士からのアドバイスを求めている方には、私とはちょっと合わないかもしれません!笑

コンビニ惣菜や外食で手抜きもする日もあるし、インスタントやファストフード、お酒だって飲む。
そんな私だからこそ、皆さんの悩みに寄り添えることや、伝えられるポイントがあると思っています^^

一緒に楽しくお話しましょ♪
ぜひお待ちしていますね!

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こんなことを教えています

管理栄養士/頑張る人の力になりたい!

頑張らなくても続けられる、楽しく健康習慣を手にいれる方法!

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講座

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レビュー

講座【スポーツ栄養】ジュニア期のパフォーマンスを上げる食事(初級)
この講座は「とてもわかりやすいジュニア期のスポーツ選手の食育講座」でした

男性 50代

スポーツをするジュニア期のお子さんを持つ親御さんには、とてもわかりやすい食育の講座でした。食育をする親御さんがまず食育を意識する大切さを痛感。スポーツを通してお子さんを見れば親御さんの意識の度合いがわかる気がします。具体的な食育の指導の仕方も学べ、これから食育セミナー講師を担う私には大変有意義な時間でした。また機会がありましたら川本先生にご教示いただけたらと思います。

先生からのコメント

この度は、たくさんある講座の中から、当セミナーを選んでいただきありがとうございました。
某企業のセミナーよりも、文章で惹かれたと言っていただき、とても嬉しかったです\( ˆoˆ )/

今後も、わかりやすく大満足!と言っていただるような講座をお届け出来るように、精進して参ります。

また、フィジカル・栄養のそれぞれの専門性を活かしながら、これからのスポーツ界はもちろんジュニア育成にも貢献していくことが出来たら益々嬉しいなと思いました。
セミナーの成功、応援しています!

講座【スポーツ栄養】ジュニア期のパフォーマンスを上げる食事(初級)
この講座は「【スポーツ栄養】ジュニア期に必要な栄養と食事(初級)【身体作り】」でした

女性 30代

子供の発達が気になり、食事を見直す上で栄養の知識が学びたくて受講しました。栄養だけではなく、子供の生活に必要な基本的な考え方を再認識できました。

先生からのコメント

この度はご受講ありがとうございました。
お子さんのために、今でもすでに頑張っていらっしゃるのに、そこからさらに学ぼうとする姿勢に、同じ子を持つ母として、そして管理栄養士として、とても応援したくなりました。

SNSなど色々な情報が多い昨今ですが、一つブレない考えを持つことで、自信を持ってお子さんと向き合えると思います。
ぜひ今回の学びから何か一つでも、成長期のサポートに活かしていただけたら嬉しいです。

また、わからなくなったらいつでもご連絡ください。お待ちしています^^

講座【栄養相談】管理栄養士と話そう会<どなたでも歓迎!>
この講座は「がんばらなくても健康になる知恵が手に入る講座」でした

女性 50代

食事に気をつける人たちは今よりも健康になりたい、美しくなりたいと思って頑張っているのに、入手する情報に偏りがあると非常に偏った栄養の摂り方をしてしまう落とし穴がいっぱいある!ということに気づきました。


でも

・時間がないときでも、ちょっとでもいいから組み合わせることで
栄養のバランスがグッと良くなること。

・手軽にできることがたくさんある。

ということも教えていただけたので、
これなら今日からすぐにできそうだ!とやる気が出ました。

やよい先生、ありがとうございました。

先生からのコメント

この度は、ご受講ありがとうございました^^

カウンセリングの時点で、既に健康意識が高い方だなという印象を受けましたが、
そんな中でも、新しい気付きや、やってみようと思えることがあったのなら私も大変嬉しいです。

100%で1日しか出来ないことより、30%のクオリティでも365日続けられることを目指して
ぜひ実践してみてください!
食べたもので私たちの体は作られますからね!

また、いつでも相談してください^^
お待ちしています。

講座【忙しい現代人へ】コンビニ・外食でも健康を手に入れる方法(初級)
この講座は「ズボラでも出来るって思える講座」でした

男性

川本先生、この度はありがとうございました!!

コンビニや外食が多い中、それでも栄養補給出来ると聞き、受講させて頂きました!!

栄養の基本的な部分から、私に合わせたアドバイスまで時間を過ぎても丁寧にしっかりと教えてくれて感動レベルの講座でした!!

丁寧で親切なご指導ありがとうございました!!

先生からのコメント

この度は、ご受講ありがとうございました。

自分のことはついつい後回しにしてしまう忙しい方にこそ、この講座を受講してほしいと思っていたので、まさにぴったりな話題でしたね。
頭では理解できていることでも、日々の中で実践となるとなかなか難しかったりしてしまうのが現実ですが、
ぜひ出来ることから、少しずつでもいいので続けてみてくださいね!

食事を大切にする=自分の人生を大切にする行為です。

またいつでもご相談ください^^
お待ちしています!

講座【スポーツ栄養】ジュニア期のパフォーマンスを上げる食事(初級)
この講座は「とてもわかりやすいジュニア期のスポーツ選手の食育講座」でした

男性 50代

スポーツをするジュニア期のお子さんを持つ親御さんには、とてもわかりやすい食育の講座でした。食育をする親御さんがまず食育を意識する大切さを痛感。スポーツを通してお子さんを見れば親御さんの意識の度合いがわかる気がします。具体的な食育の指導の仕方も学べ、これから食育セミナー講師を担う私には大変有意義な時間でした。また機会がありましたら川本先生にご教示いただけたらと思います。

先生からのコメント

この度は、たくさんある講座の中から、当セミナーを選んでいただきありがとうございました。
某企業のセミナーよりも、文章で惹かれたと言っていただき、とても嬉しかったです\( ˆoˆ )/

今後も、わかりやすく大満足!と言っていただるような講座をお届け出来るように、精進して参ります。

また、フィジカル・栄養のそれぞれの専門性を活かしながら、これからのスポーツ界はもちろんジュニア育成にも貢献していくことが出来たら益々嬉しいなと思いました。
セミナーの成功、応援しています!

講座【スポーツ栄養】ジュニア期のパフォーマンスを上げる食事(初級)
この講座は「【スポーツ栄養】ジュニア期に必要な栄養と食事(初級)【身体作り】」でした

女性 30代

子供の発達が気になり、食事を見直す上で栄養の知識が学びたくて受講しました。栄養だけではなく、子供の生活に必要な基本的な考え方を再認識できました。

先生からのコメント

この度はご受講ありがとうございました。
お子さんのために、今でもすでに頑張っていらっしゃるのに、そこからさらに学ぼうとする姿勢に、同じ子を持つ母として、そして管理栄養士として、とても応援したくなりました。

SNSなど色々な情報が多い昨今ですが、一つブレない考えを持つことで、自信を持ってお子さんと向き合えると思います。
ぜひ今回の学びから何か一つでも、成長期のサポートに活かしていただけたら嬉しいです。

また、わからなくなったらいつでもご連絡ください。お待ちしています^^

講座【栄養相談】管理栄養士と話そう会<どなたでも歓迎!>
この講座は「がんばらなくても健康になる知恵が手に入る講座」でした

女性 50代

食事に気をつける人たちは今よりも健康になりたい、美しくなりたいと思って頑張っているのに、入手する情報に偏りがあると非常に偏った栄養の摂り方をしてしまう落とし穴がいっぱいある!ということに気づきました。


でも

・時間がないときでも、ちょっとでもいいから組み合わせることで
栄養のバランスがグッと良くなること。

・手軽にできることがたくさんある。

ということも教えていただけたので、
これなら今日からすぐにできそうだ!とやる気が出ました。

やよい先生、ありがとうございました。

先生からのコメント

この度は、ご受講ありがとうございました^^

カウンセリングの時点で、既に健康意識が高い方だなという印象を受けましたが、
そんな中でも、新しい気付きや、やってみようと思えることがあったのなら私も大変嬉しいです。

100%で1日しか出来ないことより、30%のクオリティでも365日続けられることを目指して
ぜひ実践してみてください!
食べたもので私たちの体は作られますからね!

また、いつでも相談してください^^
お待ちしています。

講座【忙しい現代人へ】コンビニ・外食でも健康を手に入れる方法(初級)
この講座は「ズボラでも出来るって思える講座」でした

男性

川本先生、この度はありがとうございました!!

コンビニや外食が多い中、それでも栄養補給出来ると聞き、受講させて頂きました!!

栄養の基本的な部分から、私に合わせたアドバイスまで時間を過ぎても丁寧にしっかりと教えてくれて感動レベルの講座でした!!

丁寧で親切なご指導ありがとうございました!!

先生からのコメント

この度は、ご受講ありがとうございました。

自分のことはついつい後回しにしてしまう忙しい方にこそ、この講座を受講してほしいと思っていたので、まさにぴったりな話題でしたね。
頭では理解できていることでも、日々の中で実践となるとなかなか難しかったりしてしまうのが現実ですが、
ぜひ出来ることから、少しずつでもいいので続けてみてくださいね!

食事を大切にする=自分の人生を大切にする行為です。

またいつでもご相談ください^^
お待ちしています!

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