マーサ うちさわ

こんなことを教えています

心理学不要！新しい人生をスタートする個人レッスン

あなたは人生の迷子になっていませんか？

夢を叶えたい..
幸福になりたい..
自分を変てみたい..
今の悩みを解決したい..
新しい人生をスタートしたい..

現代は、検索やYouTubeなどで必要な情報へ簡単にアクセスできるようになりました。

自己啓発や心理学をすぐに学ぶことができますし、コーチングやカウンセリング、スピリチュアルなどを試してみる方法もたくさんあります。

自分の知らなかったことに出会い、新しい世界の扉を開くと、

なるほど！
そうだったんだ！
これで変われるんだ！

ヤル気が高まり、心地よい気持ちになります。
でも、翌日になると、

昨日と同じ言葉を使い、
昨日と同じ心配が始まり、
昨日と同じ感情が繰り返す日々..

現実は何も変わらないというのがほとんどです。
そして、今日も膨大な情報の中から、人生を変える方法を探し続けているのではないでしょうか？

■行動力と気持ちの不一致■

私もこれまで色々な講座やセミナーに参加したり、カウンセリングやコーチングも受けてきましたので、あなたの気持ちはよく分かります。

知識は確実に広がりましたし、講座やセミナーに参加することで仲間も増え、自分の幅が広がり成長につながる要素もたくさんありました。

しかし、ある時点から、自分の中に違和感を感じるようになりました。

以前よりも行動力が広がったにもかかわらず、気持ちと行動が一致していないことに気付きました。

それ以来、私は心の中で何が起こっているのか、違和感の正体を真剣に意識するようになりました。

■心理学のルーツとの出会い■

その後、私は2013年に起業しました。取引先でインドと関わるようになり、インドが私の違和感の理由を知るきっかけとなりました。

インドといえば心理学のルーツであり、心の働きや感情の制御、人間の幸福についてなど、心理学の基盤となります。

インド哲学によって、私は今まで学んできた心理学の源流を知ることができ、益々魅了されていきました。

それまで学んでいた心理学は、単に「点」に過ぎなかったことに衝撃を受けました。

■心は定点観測ができる■

人間の心は目に見えませんが、心は感情や行動に現れます。

そこで、感情と行動を定点観測していくと、自分の心の状態が手に取るように分かってくるようになりました。

一般的に、心は目に見えないので、理解することは容易ではありませんが、「思い込み」に向き合うことが重要なポイントとなります。

思い込みとは、先入観や固定観念のことを指します。私たちは様々な経験や環境から価値観や信念を形成しており、それが時に心の状態を歪める原因となることがあります。

自分の思い込みを客観的に見つめ直し、それがどのような影響を与えているのかを理解することで、心の状態はアップデートすることが可能です。

■再現性のあるメソッド■

私は幸運にも、これらの問題に詳しい指導者と出会い、彼らと一緒にトレーニングを積むことで、自分の思い込みを徹底的に払拭し、新しい人生をスタートすることができました。

自分の変化に自信をもち、カウンセリングにも応用できる可能性を模索し始めました。

そして、最終的にはこれまでのカウンセリングやコーチング理論を捨て、思い込みに特化したセッションを知人にモニターしてもらいながら試行錯誤を繰り返しました。

次に、カウンセリングイベントに出展したところ、毎回満席状態となり、さらにはカウンセラーやコーチ、セラピスト、占い師までもがクライアントとなり、非常に好評を得て当メソッドを導入している講師もおります。

その後は、本業のオーガニックヘアケアコスメのお客様を中心に、クローズドな開催を行いながら、これまで400名を越える方々に受講いただきながら、人生の伴走者としてサポートさせて頂いております。

これまでリアルセッション中心でしたが、人生の重圧と向き合う方々の応援をさせて頂くために、ストアカデビューさせて頂きました。

よろしくお願い申し上げます！


＜こんなことを学びます＞

【入門編】（固定観念発見術）
固定観念が日常や人生にどのような影響を与えているか、また、固定観念の見つけ方を通じてどんな未来へ変化するか、事例を交えてお伝えします。

【実践編】（思い込みリセット術）
思い込みの見つけ方をワークを通じて、実際に体感してもらいます。思い込みは人それぞれ違うため、マンツーマン方式で対応させて頂きます。

＜これまで受講した方のお悩み例＞

👉長年の夫婦関係にマンネリ感や不満を感じる。
👉他人と自分を比較してしまい自分が劣っていると落ち込む。
👉過去の失敗や後悔が頭から離れない。
👉子供がいつも泣いているのでイライラする。
👉経済的な不安や退職後の生活について心配している。
👉長年勤めている職場で評価されていないと感じる。
👉カウンセリングに3年通っているけど変化がない。
👉自分に自信が持てず常に他者の評価を気にしてしまう。
👉今の生活に目的や生きる意味を感じられない。
👉親の介護や健康問題によるストレスがある。
👉毎日の情報過多にうんざりしているけど見てしまう。
👉姑との関係が悪化しているのに夫が協力してくれない。
👉自己肯定感を高められなくて落ち込んでしまう。

＜これまで受講した方の改善例＞

✅ストレスの軽減
心配事が限りなく減少し毎日をよりリラックスして過ごせる。
✅自己受容
自分自身をより深く受け入れ自己愛が深まる。
✅人間関係の改善
他者に対する誤解に気付き対人関係がスムーズになる。
✅自己表現の自由
人の目を気にせず自分の感情や思いを表現する勇気が持てる。
✅恐れの克服
失敗や拒絶の恐れが減少し新しいことにチャレンジしやすくなる。
✅自己成長
固定観念にとらわれないことで個人的な成長と学習を促進する。
✅智慧が高まる
世の中の真偽の判断が容易になります。
✅社会への貢献
自分中心の考えを減らし他者や社会に貢献する喜びを感じる。
✅健康なライフスタイル
心配やストレスが減り健康に対する正しい選択がしやすくなる。
✅感情のコントロール
無意識を監視できるようになり刺激を求める生活から穏やかな毎日を送れるようになる。
✅感謝の増加
現状に満足し日常の小さなことにも感謝する心が育つ。
✅自信の構築
「自分はダメだ」という思い込みに気付き自信を持って行動する。
✅情熱の追求
「しなければならない」という心のくせに気付き本当にやりたいことに情熱を傾けられる。

注）改善には個人差があります。あらかじめご了承ください。


あなたの心の状態にアプローチすることで、
新しい人生がスタートすると確信しております。
まずは、あなたの人生のストーリーを聞かせてください。