いくみエクササイズ

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プロフィール

脂肪燃焼・滝汗エクササイズ・バレトン
美姿勢しなやかエクササイズ・ピティス
２つのインストラクターをしておりますIkumiと申します。

バレトンはバレエ・ヨガ・ピラティス色々な要素をいいとこ取りした有酸素運動。
とにかく汗をかいて脂肪が燃焼できます。また足裏を鍛え、ヒップアップや体幹強化にとっても効果的。ストレス発散にももってこいです。

今流行りのピラティスはじわじわとインナーマッスルを鍛え、美姿勢を叶えます。
家にある身近なものを使って、さらに効果的に効かせていきます。

・いつまでも若く美しくありたい
・気軽にエクササイズをしたい
・楽しくないとづづけられない
そんな方々を応援するべく活動しています。

こんなことを教えています

楽しく脂肪燃焼 & 美しく姿勢改善エクササイズ

脂肪燃焼・滝汗エクササイズ・バレトンと美姿勢をつくるマットピラティスのインストラクター
Instagramにて最新情報発信中♪
@ivy_balletone
https://www.instagram.com/ivy_balletone/

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