はじめまして
理学療法士の山本龍誠といいます
「頼ってきてくれた人の豊かな人生を約束したい」
という想いの元、病院で7年勤務後、サロンSERENを妻と２人で運営して10年になります
SERENは熊本県の天草にあります
目の前に海が広がる、自然豊かな場所で、カウンセリングや整体を中心に活動していますが、実は心と体の悩みに「ダイエット」が深く関係していると考えています
太っている人は腰痛や膝の痛みが出やすいですし、内臓をはじめとした病気のリスクも高まります
また、対人関係の悩みの９割は「自分に自信を持つ」ことで解決できます。そのためにダイエットってとても効果的です
だから、健康的に行なうダイエットって心と体にいいのはもちろん、アンチエイジングや予防って観点からみても、とっても効果的なんです！！
私自身も1年前から自分で考えた方法でダイエットを試して-５Kgに成功しました
「頼ってきてくれた人の豊かな人生を約束したい」
そのことを、今度はオンラインで「健康的にやせるダイエット」を通してみなさんにお届けしたいと思います
男性 20代
知らないことが多くてとても勉強になりました！普段ストレッチなどはしないので、30分間ストレッチすると内臓だけではなく心も整ったような感じになりました！
とてもオススメです！
男性 30代
断食は大変だと思っていましたが、今回教えてもらった方法だったら私でもできました。実際に1キロ痩せていました。ストレッチも首から足まで全身伸ばせたので良い運動になりました。
女性 30代
次の日1kg減っていました！教えてもらったストレッチと食事でプチ断食続けてみようと思います。ストレッチで数が多かったので、もう少し講座の時間が長くてもいいなと思いました！
高齢者にも使える優しい「筋リリース手技」で腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群、多裂筋の４つの筋肉の評価とリリースを学びます
¥5,000
オンライン
男性 20代
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男性 30代
断食は大変だと思っていましたが、今回教えてもらった方法だったら私でもできました。実際に1キロ痩せていました。ストレッチも首から足まで全身伸ばせたので良い運動になりました。
女性 30代
次の日1kg減っていました！教えてもらったストレッチと食事でプチ断食続けてみようと思います。ストレッチで数が多かったので、もう少し講座の時間が長くてもいいなと思いました！
心と体のケアSEREN代表 理学療法士歴17年
