【名前】たなやん
【年齢】35歳
【経歴】関西の大学学生リーグのアマチュアボクサーとしてキャリアを積み、以降母校のコーチとして100名近い選手を指導してきました。
【事業】大阪を中心に、キッズや女性向けにボクササイズ＆パーソナルトレーニング指導をしてきました。
2023年12月より、東京品川区(武蔵小山)にジムを開業。HIIT(高強度インターバルトレーニング)とボクササイズを掛け合わせた大量発汗メニューで、ダイエット・ボディメイク・ストレス発散をサポートします。
あなたオリジナルのメニューを組みますので、ご自身のペースでトレーニングを続けて頂き、「なりたい自分」に近づくお手伝いをします。一緒に「well-being」を実現しましょう。
まずは気軽にメッセージお待ちしてます！
また、ジムはレッスン以外の日にも時間貸しが可能です。
月イチパーソナル＋毎週１セルフなど、ご自身の予算や生活リズムに合わせて継続頂くことが可能です。
HIITとボクササイズのパーソナルトレーニングを提供します。まずは気軽にメッセージお待ちしてます！
◆サービス内容◆
【料金】
初回レッスン3,000円/60分
ご予算・ご要望に応じて時間やメニューを考えます
【主な場所】
HIIT×BEAT-TOKYO-
東京品川区小山3-21-8 THE SELOSSE4階
◆トレーニング◆
【効能】
✓短時間30分の超効率サーキット
✓最大72時間アフターバーン効果
✓体脂肪減・筋肉増・姿勢改善・ボディメイク
✓発汗による髪や肌のターンオーバー
✓肩こり・腰痛・むくみ改善
✓限界までの追い込みが生む脳のアクティブレスト
✓自律神経調整、疲れづらい心と身体へ
【メニュー例(60分)】
・ストレッチ 10分
・ウォーミングアップ 10分
・HIIT 15分
・ボクササイズ 15分
・ストレッチ 10分
初回レッスン前にLINE公式アカウントにて別途ヒアリング実施。身体のお悩みや、生活習慣など個々の状況に応じて設定いたします！
アマチュアボクシング指導者資格ほか
