靏 美里

女性 50代

ぷよぷよな体をなんとかしたいけれど、体力もないし、何をどうしたらいいのかわからなくて、こちらの講座を受けてみました。
柔らかい雰囲気の先生が迎えてくれて、まず丁寧なカウンセリング、次にこうなりたいという自分の姿に向けてのトレーニングを教えてくれました。
ほとんど運動をしていないので、キツいのかなと思ったのですが、私のレベルにあった続けていけそうなものを教えてくれました。
実際にやってみると、体の変化を感じることができてよかったです。
タイトルに40、50代とありますが、それ以外の年代の方も受講できると思います。

女性 50代

初めてこういうフィットネス系の講座に参加したので、どういう感じなのか想像出来ず緊張しましたが、とても親しみやすい先生で安心しました。
私の姿勢の悪い所を指摘されて、それに合ったエクササイズを教えて頂き、とても充実した時間でした。ありがとうございました！

女性

少し指導されただけで、自分の体に感じるものがありました。
ほんの少しの意識で、体は変われるのだと体感しました。ぜひ、トレーニングを受けたいと思いました。