へルシーバランスアドバイザーmakiこと三橋真紀です。
17年前の実妹の大病、
自身の不妊治療をきっかけに《食》について
真剣に考えるようになりした。
マクロビ料理講師
こども料理講師
米粉クリエーター
調味料マイスター
15年ほど活動しながら、なぜか健康迷子。
無農薬の野菜にしなければ
からだにイイモノを摂らなければ
こどもにちゃんとしたものを作らなければ
ああしなければ
こうしなければと、自分を追い詰め、
ジャンクフードは悪
小麦粉は敵
と、良い悪いですべてを決めてがんじがらめになっていました。
ふと、疲れている自分に気付き、これは違うと立ち止まり
日常生活を続けていくなかで、簡単で楽なものしか続かないと気づきました。
食を整えたらいいとは思うけど
毎日忙しいしそんな手間をかけれない…
何から始めたらわからない…
なるべく時間もお金もかけたくない…
そんな健康迷子になっている人たちの悩みを一気に解決するのが《調味料》です。
日本の調味料の力ってすごいんです。調味料を発酵調味料に変える。
たったそれだけでいい。健康迷子になっている人たちのための調味料講座です。
日本の調味料って素晴らしい！
あなたはもっともっと料理上手になれる。
カラダは食べたものでつくられる。
ココロは聞いた言葉でつくられる。
未来は話した言葉でつくられる。
カラダは資本とわかっているのだけれど…
《こんなあなたにおすすめ》
・忙しくて食事作りにかける時間が少ない
・お料理が苦手ではないけれど得意でもない…
・冷蔵庫に賞味期限の切れているものがある
・もっとバランスの良いものを家族に食べさせたい
・集団レッスンだと自分の知りたいことがわからずに終わる。
・時間がないので知りたいことを重点的に教えてほしい。
・自分でいろいろと調べてみたけどわからないので教えてほしい。
そんなあなたにお勧めです。
このレッスンを受けると・・・
♥終了後フォローがあるので何度でも教えてもらえる
♥どんな調味料でも自分で選ぶことができる
♥ドレッシングなど簡単に手作りできる
♥料理の腕があがる
♥料理が美味しくなる
♥仕事にもなる
いろいろとご相談くださいね♥
本やネットで調べればわかる時代ですが
実際に工場見学に行ったり蔵見学に行ったりと
現場をみたものにしかわからないものもあります。
そして
※調べてみたけど言葉の意味が分からない
※結局どれを選んだらいいのかわからない
※オススメしか買えない
あなたが調味料迷子さんなら、
知っている人に聞いた方が早いです♪
マクロビ料理講師
こども料理講師
米粉クリエーター
調味料マイスター
ヘナ伝道師
の経験を経て
どうやったら日常に取り入れて、
いかに簡単に続けられるかを考えた講座になっています。
家族の健康を考える
そんなあなたのお手伝いをさせてくださいね。
わたしの調味料講座のレッスンは
食の基盤となる日常使っている「基本のさしすせそ」を整えるためのものです。
砂糖
塩
酢
醤油
味噌
そして一番大事な「油」と「麹」をお伝えしています。
【こんなことってありませんか？】
♥スーパーで売っている砂糖と塩はどれがいいのかわからない
♥醤油ってなんでも一緒にみえる
♥スーパーで売っている油のどれがいいのかわからい
♥ラクトアイスとアイスミルクの違いって何?
♥お味噌を家で作っています
♥スーパーのお味噌の違いがわからない
♥調味料のことをもっと知りたい
そんなあなたのためのレッスンです！
ヘルシーバランスアドバイザー健衡士 MAKI まき
