≪プロフィール≫
心と身体のヨガインストラクター：Kana
世界初‼心のヨガ認定講師 RYS200取得
ヨガとの出会いは就職活動でした。
それまで、ヨガを全く知らなかったのですが
大手ホットヨガスタジオに入社しヨガの勉強を
進めていく中で、ヨガとは心の在り方であることを知り
もっともっと、本来のヨガ・心のヨガを伝えていく
インストラクターになりたいと思い、退職後
世界初の心のヨガ認定校にて、アーユルベーダ/非暴力コミュニケーション/マントラ瞑想
についてを学び、RYS200を取得しました。
身体のケアをする場所は沢山あっても
心のケアをする場所はほとんどない
思っている以上に蓋をされ、放置されている心
ちゃんと心で感じていることがあるのにいつも見ないふり
この機会に自分の心とちゃんと向き合ってみませんか？
私のクラス/講座にくる時間だけでも
自分の心と向き合える時間を作ってほしいんです。
自信をもって、あなたがあなたらしく
いられるように
全力でサポートさせていただきます♡
＜ヨーガ哲学を基にした心のヨガ＞
忙しい毎日の中で
後回しにしがちな自分の心
角が立たないように我慢して
本当は傷ついてるのに放置されている心
そんな心のケアをする方法を伝えています。
ヨガ哲学に関連している
アーユルヴェーダ心理学・NVC(非暴力コミュニケーション)・音の瞑想(マントラ瞑想)を基に、
あなたの心にある本当の想いを引き出し、叶える・実現するためのサポートをいたします！
身体の筋肉を縮めたり緩めたりを繰り返しほぐしていくように
心の筋肉もほぐしてしなやかにしていきましょう！
ヨガインストラクター
