3歳よりクラシックバレエを始め、山本一子、藤原めい子に師事。
10歳よりチャイコフスキー記念東京バレエ団元ソリストの三橋摩梨子の特別レッスンに参加。
高校卒業後、昭和音楽芸術学院バレエ科へ入学。
・クラシックバレエをはじめ、コンテンポラリー、キャラクターダンス、解剖学、バレエ史等学ぶ。
・第2回バレエコンクールIN横浜 ライモンダよりピチカートのヴァリエーションにて入選。
卒業後、スターダンサーズバレエ団特待生を経て、小林紀子バレエシアターへ入団し、各公演へソリストとして出演。
その後、日本バレエ協会関東支部神奈川ブロックに所属し、各公演ソリストとしてへ出演。
現在、三橋摩梨子バレエ研究所助教、及びカルチャースクール講師として後進の指導にもあたる。
★バレエストレッチクラス★
バレエの動きを取り入れたストレッチ、エクササイズを行います。
バレエではすべての筋肉を、「引き伸ばす」 、「長くするイメージ」で使います。バレエの動きそのものが細くしなやかな身体を作ることとなるため、バレエダンサーはただ細いだけではなく、細くてもしなやかな筋肉のある引き締まった美しい身体となるのです。
このバレエのウォームアップにもなるストレッチ、エクササイズにより、以下のうれしい効果が期待できます。
・インナーマッスルが鍛えられ体幹が整い、代謝がアップ＝太りずらい身体に。
・体幹が整うことで、日常生活で美しい姿勢を保つことが可能に。
・太ももの引き締め、ヒップアップ効果があり、メリハリのある美脚へ。
・筋肉の柔軟性がアップ。血流改善によりムクみ改善。
・足裏の筋力アップで足のアーチをつくり、身体をしっかり支える土台作り。
★バレエ入門クラス★
バレエ入門クラスでは、バーに両手でつかまり、正しい立ち姿勢を確認することから始め、少しずつゆっくりと、バレエの正しい身体の動かし方を確認しながら、バレエを踊れるようになるための身体作りを音楽を感じながら楽しんで学びます。
さらに、バレエの基礎に少し動きの組み合わせを加え、ゆっくりレベルアップを目指し美しい音楽に合わせて踊れる喜びを味わってみましょう。
女性 30代
バレエというと憧れではあるけれど、やや敷居の高いイメージがありましたが、初めてでもできる動きや流れている音楽でバレエの空気を感じることができました。続けていくときっと体も変わってくるのかなと思います。単純な動作でも普段しない動きというか筋肉を使うのがとても新鮮でした。またタイミングが合えば受講したいと思います。
女性 30代
明るく、和やかな雰囲気の中でバレエを学べます。初心者にも丁寧に教えて頂けるので、無理なく楽しみながら、身につけていけると思います。
やはりバレエならではの姿勢や指先に至るまで…所作の美しさには、憧れるばかりです。大人になってからでも、挑戦したいと改めて思いました。
女性 30代
バレエというと憧れではあるけれど、やや敷居の高いイメージがありましたが、初めてでもできる動きや流れている音楽でバレエの空気を感じることができました。続けていくときっと体も変わってくるのかなと思います。単純な動作でも普段しない動きというか筋肉を使うのがとても新鮮でした。またタイミングが合えば受講したいと思います。
女性 30代
明るく、和やかな雰囲気の中でバレエを学べます。初心者にも丁寧に教えて頂けるので、無理なく楽しみながら、身につけていけると思います。
やはりバレエならではの姿勢や指先に至るまで…所作の美しさには、憧れるばかりです。大人になってからでも、挑戦したいと改めて思いました。
バレエインストラクター
