【3ヶ月後、鏡に映った自分を好きになる！】
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\初心者の方大歓迎/
【3ヶ月後、鏡に映った自分を好きになる！】
＊正しい食事方法とトレーニングの知識、続くダイエット方法が身につきます。
＊お客様の中には70代の方も
＊初心者の方、運動に自信が無い方もご安心ください
＊元大手ジム全国トップのトレーナーが教えます
▼主な指導
<筋トレ>
・脚のトレーニング
脂肪燃焼促進
脚痩せ
ヒップアップ
・背中のトレーニング
背中のお肉撃退
姿勢改善
・二の腕のトレーニング
引き締め
・胸のトレーニング
キレイな鎖骨をつくる
・腹筋
ポッコリお腹解消
くびれをつくる
<食事>
・痩せやすい体質をつくる食事
・甘いものが減る食事の取り方
・続くダイエットメニュー
▼こんなお悩み解決します
✔︎ダイエットが続かない
✔︎一人じゃできない
✔︎リバウンドしてしまう
✔︎お腹まわり、脚、お尻が気になる
✔︎健康面が心配
✔︎お体の不調を治したい
✔︎正しい筋トレ、食事方法が知りたい
ズボラな方も必見！
初心者大歓迎！
リピート率90%以上！
運動嫌いのあなたにもできる！
"大手ジムトップのトレーナーが教える本気のダイエット法''
女性 30代
これまで何度もダイエットをしてきて、成功しては戻り、また心改めてやるも“どうせ”という気持ちから中々本気になれず、そんな自分もモヤモヤしておりました。なので正直、軽い気持ちで受講したのですが、本当にとても良かったです。私がここに来た理由や経緯、細かなところまで聞いてくださり、ダイエットの基礎、考え方から知れました。何度もダイエットをしてきましたが目から鱗で、知識がしっかり入ると取り組み方が変わるのだと思いました。他のコースもあるようで、お願いしたいと思います。最後のダイエットにしたいです。あと、トレーナーさんも優しく落ち着いた方で安心しました。笑
女性 30代
これまで何度もダイエットをしてきて、成功しては戻り、また心改めてやるも“どうせ”という気持ちから中々本気になれず、そんな自分もモヤモヤしておりました。なので正直、軽い気持ちで受講したのですが、本当にとても良かったです。私がここに来た理由や経緯、細かなところまで聞いてくださり、ダイエットの基礎、考え方から知れました。何度もダイエットをしてきましたが目から鱗で、知識がしっかり入ると取り組み方が変わるのだと思いました。他のコースもあるようで、お願いしたいと思います。最後のダイエットにしたいです。あと、トレーナーさんも優しく落ち着いた方で安心しました。笑
【3ヶ月後、鏡に映った自分を好きになる！】
