ココロと身体を健康に
小学生の頃から冷え性、肩こり、頭痛持ちで病院通い。20代でストレスによる拒食症、過食症。30代で出産、育児ストレスで心身ともに病んでましたが、子連れベリーダンス、ヨガに出会ってから心が解放され、どんどん変わっていきました。
現在今が一番元気だと思っております。
呼吸をゆったり行うことで身体がゆるみ、心も軽くなってきます。
自分が助けられた分、今度は悩んでいる方のお役に立てれば嬉しいです。
どうぞお気軽にご相談くださいね。
ココロと身体を健康に