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体の柔軟性と身体能力をあげるストレッチ講座をおこないます。
短時間で効果の高いストレッチはコツが必要ですが、しっかりわかりやすくご説明しますのでご安心ください。
【こんな方にオススメ】
・若々しい姿勢を保ちたい方
・柔軟な身体に変えたい方
・運動不足の方
・身体機能が下がったと感じる方
（よくつまづく、体をぶつけるなど）
・運動したいと思っているが何から
行えばいいかわからない方
・身体のバランスをチェックしたい方
女性 30代
とても丁寧に教えていただきありがとうございました。
実践してみます(^^)
女性 30代
マッサージ素人ですが力加減や手の使い方を
分かりやすく教えていただきました！
実際に先生の頭をお借りして
練習させて貰えて、すぐに実践に活かせます。
質問もしやすい雰囲気で、
私が施術する際の状況に合わせてアドバイスくださり
とっても勉強になったし、楽しかったです。
また受講リクエストさせて頂きます！
女性 50代
ヘッドスパが自分でできたり、家族にやれればいいなぁと思い受講しました。
全くわからない私でも、筋肉の場所やその筋肉がこうなるとどうなるか、また、頭のツボもまとめたプリントがあるので、とてもわかりやすかったです。
実際に指の使い方やマッサージの仕方を説明しながら、先生が施術してくれて、その後、私が先生にマッサージしました。
筋肉の動かし方を詳しく教えてくれて、とくにわたしのマッサージが強いか弱いかを教えてくれたので、一番心配だった力加減がわかり、満足しています。
これからももっと深く学びたいと思いました！
先日は講座をご利用いただきありがとうございました！
実際に頭部に触れてみて、いろいろと気づきを得られていただいて良かったです👍️
ヘッドスパは施術の中でも安全に出来る部位の一つなので、ご家族やご友人にも是非やってみて下さい。
図入りのテキストでわかりやすくしたつもりですが、わからないところがあれば言っていただけるとありがたいですので、今後とも宜しくお願い致します。
女性 30代
とても丁寧に教えていただきありがとうございました。
実践してみます(^^)
女性 30代
マッサージ素人ですが力加減や手の使い方を
分かりやすく教えていただきました！
実際に先生の頭をお借りして
練習させて貰えて、すぐに実践に活かせます。
質問もしやすい雰囲気で、
私が施術する際の状況に合わせてアドバイスくださり
とっても勉強になったし、楽しかったです。
また受講リクエストさせて頂きます！
女性 50代
ヘッドスパが自分でできたり、家族にやれればいいなぁと思い受講しました。
全くわからない私でも、筋肉の場所やその筋肉がこうなるとどうなるか、また、頭のツボもまとめたプリントがあるので、とてもわかりやすかったです。
実際に指の使い方やマッサージの仕方を説明しながら、先生が施術してくれて、その後、私が先生にマッサージしました。
筋肉の動かし方を詳しく教えてくれて、とくにわたしのマッサージが強いか弱いかを教えてくれたので、一番心配だった力加減がわかり、満足しています。
これからももっと深く学びたいと思いました！
先日は講座をご利用いただきありがとうございました！
実際に頭部に触れてみて、いろいろと気づきを得られていただいて良かったです👍️
ヘッドスパは施術の中でも安全に出来る部位の一つなので、ご家族やご友人にも是非やってみて下さい。
図入りのテキストでわかりやすくしたつもりですが、わからないところがあれば言っていただけるとありがたいですので、今後とも宜しくお願い致します。
快適に動ける体に変える！体と心の専門家
