10分週1回でカラダが変わる!フカトレーナー山下彩
トレーニング歴10年、大手フィットネスクラブでの
トレーナー経験をもつベンチプレス現役アスリート。
筋トレは最強の健康、美容、ダイエット法なのに
続かない人がなぜか多い…。
そんな時フカトレに出会って、
20年来悩んでいた生理痛の軽減や、
ウエストサイズダウンを経験。
10分でこの効果なら多くの人が続けられる!
と思い、認定フカトレーナーとなる。
気づくと、2か月に1回引いていた風邪をひかなくなり、
鎮痛剤は手放し、真冬は靴下を2枚履かないとしびれていた足先の冷えが無くなっていた。
食べるもの、体を動かすこと、笑うこと。
女性が自分らしい花を咲かせるには、まずはカラダを健やかに保つことが大切であると伝えたいと思い、2021年1月に女性専用のフカトレサロンをOPEN。
オンライントレーニングも提供を開始。
・フカトレベルトを巻くことで、たった10分でダイエット、筋力UPが叶います。
・マンツーマンなので運動が苦手な方でも安心♡
・女性専用のプライベート空間、マンションの隠れ家サロンで人目を気にせずトレーニングができます。
10分週1回でカラダが変わる!フカトレーナー山下彩