美容師歴17年。
外見を整える中で、体の健康管理が大切だと感じてきました。
仕事を続けることは、体の不調との付き合いでした。
休日はマッサージ関連の場所に通う日々を過ごしました。
仕事をする、体の疲れをとる、仕事をするために体の疲れをとる、その繰り返しでした。
髪の毛もそうですが、お店でできる部分とご自身でのケアが大切になります。
外見の美しさを整えるうち、
体の健康を考えるようになりました。
自分で自分をケアする方法をお伝えします。
美✕体