安達 美和子

ブレイントレーナー1級講師（2008年取得）
このヨガに出会ったのは、仕事のストレスでめまい、肩や首のこりなどに悩まされ、直感でヨガをしようと思ったのがきっかけでした。ヨガの体験では全身をまんべんなく動かすブレイン体操・呼吸・瞑想でメキメキ体が良くなったのには驚きました。今思いますと私の体の不調の原因は東洋医学でいうとストレスで体の全身のツボが詰まり、気の流れが悪くなっていたこと。（放っておくと病気の可能性もあったかもしれません）そしてこのヨガは体の健康だけではなく脳の活用の仕方で体の健康・心の健康・人生に対する道筋も得られるのことが体験を通してわかりました。当時は自分の仕事にやりがいを感じず、人生に対して不安・心配・恐れ・後悔など様々な感情がありましたが、人も自然と一つなのだと、天と地と繋がっている存在なのだと心の底から理解ができると深いところで安心感が生まれました。
まだ、このヨガを知らない方たちに自分の中に眠っている本当の自分と出会っていただきたいです。