庄司 竜太郎

こんなことを教えています

鍛える・痩せる為のオンライングループトレーニング

仲間と共に、高め合い、支え合いながら
自分が描く理想の健康的な身体を手に入れる、そんなトレーニングを提供します！

人生において身体は自分の全てです。
オンライングループトレーニングでは、お客様の身体に向き合い、健康的な身体作りを支えるパートナーとなることを目指します


一人じゃない
仲間と共に
トレーナーと共に
健康的な体にコミット


筋トレを続けることが苦痛であってはいけません。一人でトレーニングしても、「わからない」「辛い」「つまらない」「続かない」そんな感情が生まれ、トレーニングをやめてしまいます。しかし仲間とともに運動すると、「楽しさ」「充実感」「共に成長する感覚」を共感でき、気持ちよく運動を続けられます。それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューをプロトレーナーが提案致しますので、運動レベルの異なるグループでもご一緒にトレーニングが可能です。



サービスの流れ

1.事前アンケート回答
​​身体を鍛える目的は人それぞれです。あなたの目的にあったトレーニングメニューをトレーナーがプログラムしてご提供させていただきます。そのために事前アンケートにご回答いただきます。

2.グループトレーニング
​トレーナーが作成したプログラムでトレーニングを実施します。一人一人の目的に合わせたメニューを実施致しますので、全員が同じメニューを行うサーキットトレーニングではございません。


3.​​フォローアップ
​​定期的に目標を見直し、経過に合わせたフォローアップを行ないます。お一人お一人の最良な変化をトレーナーと共に作り上げて、健康的な身体づくりを行なっていきます。




あなたと身体づくりについて話をさせてください