霜田 準子

こんなことを教えています

「アロマ×心理学」アロマであなたの行動が変わります

こんにちは　ゴールファイブ代表の霜田準子（しもだじゅんこ）です。

ライフコースでの女性の様々な選択において、自分らしい選択をするために必要な
経済力、自己尊重感、セルフケアについて
必要な情報やスキルを提供することを使命としています。

現　職：

女性支援のNPOに所属し、フェミニズム・ジェンダーの視点で、兵庫県下・大阪府下の男女共同参画センターにおいてクラウドソーシング・在宅ワーク講座の講師や、アサーティブコミュニケーション・女性の自己尊重感を高める講座講師をしています。


提供しているサービス：

✦在宅ワーク講座講師

在宅派遣・クラウドソーシングの経験をお話しする在宅ワーク講座の講師をしています講座では、在宅ワークのメリット・デメリット、クラウドソーシングの使い方、在宅ワークを始める時の注意点などをお話ししています。


✦女性のための自己尊重感トレーニング

日本女性は世界でも自己尊重感が低いといわれています。
フェミニストカウンセリングでは、女性の自己尊重感の低下は、社会による影響があると考え、心理的なケアだけではない、フェミニストならではの自己尊重感を高める方法の実践が行われています。
サービスとして、自己尊重感を高めるためのカウンセリングとワークを提供しています

✦発達障害女性のためのカウンセリング・コーチング、アロマセラピー・コーチング

ADHD＋ASD当事者である私自身が取り組んできたこと、たとえば、わかっていてもやる気が出ない、なかなか始めない・続かない、先延ばししてしまう、習慣化が苦手、忘れ物が多い、予定管理が苦手、実行機能をなんとかしたい、などのお困りごとを抱える人のためのアロマセラピー・コーチング、ADHＤ女性のためのコーチングを行っています。（未診断の方も歓迎です♪）
物事を先延ばしをしてしまったり、計画的に行なうのが苦手、優先順位をつけるのが苦手なのは、ADHDの実行機能に関わることです。

対話の中で、「何をどうしたいのか」を明確にしながら、目標を作ることをお手伝いし、実際にどのように行動していったら良いのかを一緒に考え、実際に行なった行動を再度一緒に分析します。脇道にそれたり、飽きてしまわないように、軌道修正を図ります。


✦アロマアナリ―ゼ

香りから想起された様々なイメージから、本来のご自身に立ち戻り、あなたがセレクトした精油（アロマ）から想起された様々なイメージから、本来のご自分に立ち戻り、心の奥深くにある思いなどを言語化していくお手伝いをするセッションをしています。

こんな方におススメ
・自分に対して肯定的な気持ちを持ちたい方
・潜在意識が抱える課題・欲求などに、香りを通じて向き合いたい方
・アロマセラピーの新しいメソッドをオンラインで楽しみたい！知りたいと思う方


略　歴：

夫の転勤により、岡山・大阪・東京・ロサンゼルス・松江と、転居を重ねつつ、図書館司書や在宅ワークをし、キャリアを積み重ねてきました
私自身が「引っ越しうつ」になった経験や
孤立する主婦・独りぼっちの子育てママの悩みを少しでも解消したいという思いから、絵本の読み聞かせを通じて、コミュニティ支援・子育て支援に携わってきました

アメリカでは、読み聞かせを通じて、日本人駐在・現地の日本人ママと赤ちゃんのコミュニティを作りました。
コミュニティ運営の際に、人の悩みをしっかりと聴けるようになりたいと思い、産業カウンセラーの資格を取得、続けて、キャリアコンサルタントの資格を取得しました。

帰国後、各種専門図書館などの司書を経て、兵庫県立男女共同参画センターにて女性カウンセラー・情報アドバイザーとして、男女共同参画啓発に従事しました

在宅派遣・クラウドソーシングを使った在宅ワーク経験を皆さんにお話しする在宅ワーク・クラウドソーシング入門講座を担当して６年目になりました。
延べ300名のかたに受講いただき、高い満足度を戴いています。


経歴・資格等：

神戸大学教育学部　卒業
神戸大学大学院人間発達環境学研究科
ジェンダー・コミュニティー専攻　修士

教員免許（初等教育・中高英語）
図書館司書・図書司書教諭
産業カウンセラー・キャリアコンサルタント
日本フェミニストカウンセリング学会認定 フェミニスト・カウンセリング・アドボケーター
日本アロマ環境協会（AEAJ）　アロマインストラクター
アサーティブジャパン認定　ベーシックトレーナー
ニールズヤードジャパン認定アロマライフスタイリスト
ひふみコーチ　認定プロコーチ