STUDGYM 代表(パーソナルトレーナー)
トレーナー歴は10年目となります。運動の楽しさや健康の大切さを人々を通して伝えていければと思います。主にダイエットが得意分野で大手のダイエットジムに勤務をしており、本社でトレーナーの育成を講師としても携わっておりました。
トレーニングではジュニアからシニア世代の方、又アスリートの方まで担当させて頂いたことがございますので、どなたでも対応できます。この場を通して、いろんな方のお役に立てたらと思います。
また、以前はモデル経験もあり、教会の専属モデル、ブライダルショー、模擬挙式、ゼクシィーの掲載、サーフブランド、カジュアルブランドのショー、カバンのモデルなどやらせて頂いておりました。その経験も踏まえてアドバイスもできると思います。
私のパーソナルトレーナーとしての心得はお客様と寄り添い、楽しくボディーメイクをしてもらうのが目標です😊
ホームページはhttp://studgym.tokyo/
トレーニングをはじめたいけど、どうやっていいのかわからない、間違ったやり方でトレーニングを行ってしまうと怪我をしたり、効かせたい筋肉にきいていなかったりなどします。正しいやり方を身につけてトレーニングの方法をマスターしましょう
女性
楽しく運動が出来て、
これから運動するきっかけになったと思います！
栄養のことについて色々聞けたのも良かったです＊
女性
ダイエットに関する食事の専門知識をお持ちのトレーナーで、食事面のアドバイスと共にトレーニングをしていただけるとのことで、安心感がありました。しっかりした、なおかつ、分かりやすい説明で、親近感もあり、楽しんでトレーニングできました。
男性 40代
例えばこういう姿勢だと怪我をしやすい、ここを意識するとより効果的、といったトレーニング素人があまり理解できていない事をフォローしながら、意欲的に取り組めるよう工夫して進めてもらえました。
これからトレーニングを重ねていこう！というモチベーションを高めてくれました。
女性
楽しく運動が出来て、
これから運動するきっかけになったと思います！
栄養のことについて色々聞けたのも良かったです＊
女性
ダイエットに関する食事の専門知識をお持ちのトレーナーで、食事面のアドバイスと共にトレーニングをしていただけるとのことで、安心感がありました。しっかりした、なおかつ、分かりやすい説明で、親近感もあり、楽しんでトレーニングできました。
男性 40代
例えばこういう姿勢だと怪我をしやすい、ここを意識するとより効果的、といったトレーニング素人があまり理解できていない事をフォローしながら、意欲的に取り組めるよう工夫して進めてもらえました。
これからトレーニングを重ねていこう！というモチベーションを高めてくれました。
STUDGYM 代表(パーソナルトレーナー)
