ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーのYukariです！
約５年間フィットネスジムでコンディショニングといった身体の調子、機能を整えることをメインにしたパーソナルトレーナーをしてきました。
肩凝り、疲れやすい、足のむくみ、痩せにくいなどといった身体の悩みや不調は、姿勢や身体の使い方が変わると緩和されたりします。
身体を整えて、日々楽に楽しくなるサポートをしますので、ぜひ一緒にピラティス、トレーニングを楽しみましょう～
姿勢と身体を変えるピラティスインストラクター
