心身リセットによりハッピーマインドになるヨガ
ヨガの指導を始めて13年ほど経ちます。
自身のスタジオでのレッスンを始め、インストラクター養成講座や専門学校などの講師を担当させて頂き、さらにヨガの魅力を感じる日々です。
私はヨガを生活に取り入れることで心身共に元気になり、小さな幸せを感じるようになって日々の生活がより豊かになりました。
少しでも多くの方にヨガを知って頂けたら嬉しい限りです。
始めての方にも分かりやすく無理なく行いますので、ご安心ください。
お仕事前やお休みの日の朝をヨガでスタートして、心身ともにリフレッシュした気持ちで一日を過ごしましょう。
少人数制で行いますので、初心者の方や体の硬い方まで無理なく出来ます。
是非、運動習慣を手に入れ、ヘルシーな体と心を手に入れましょう。
ヨガ後は、デトックスティーでホッと一息ついてリラックスしてお帰り頂けます。
心身リセットによりハッピーマインドになるヨガ
