5年ほどパーソナルトレーニングジムで経験を積んで
これから個人で活動させて頂きます!
月間平均セッション数 200件
女優やグラビアアイドル、お子さんのいらっしゃるママさんも対応してました。
骨格矯正・姿勢改善・産後ケア・筋力アップ・バルクアップ・減量などなど、男女問わず目的に合わせたメニュー組みを意識しています✨
個人差はありますが頑張り次第で早く変化が見えてきます!!
(過度な食事制限や身体の状態を無視したトレーニングは行いませんのでご安心ください)→このような内容を求める方にはオススメしません。
あくまで健康的に身体作りを目指していきます。
健康的に無理なく理想の見た目に!
個人に合わせたパーソナルトレーニング
パーソナルトレーナー、2児の父