20歳から美容業界に参入し、ヘアーメイク、エステティシャン、セラピストの経験を経て、セルフケアの大切さを知り、セルフケアに特化したオリジナルコスメを開発、美容クリエイターとして活動中✨今ではSNSやYouTubeでマッサージのセルフケアのやり方を発信しています☆彡
ダイエットをする為に
プロにお願いするサロンケア＋自分で自分をケアするセルフケアの
両方が必要です。そして、何方かしか出来ない場合には
迷わずセルフケアをおススメします。
私も産後10キロ太り、セルフケアだけで10キロ以上痩せた経験があります。
ただ、
どこをどのようにマッサージすればいいの？
どんなマッサージが私に合ってる？
と聞かれることも多く
本やYouTubeで独学で学べるけど
聞きながらマッサージしてこれで合ってると言う
自信も必要なんだと感じましたので、オンラインレッスンを立ち上げました☆彡
「今日から出来るリンパマッサージ」言うテーマで
少人数で、実践しながら楽しくレッスンできたらを思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします^^
ダイエットは永遠のテーマです☆彡
痩せる！と決めてから
何処から手を付けて良いのか？迷うこともあります。
ダイエットは「脚」に鍵があります。
脚をマッサージすることで
全身の血流が巡り、全身痩せしていきます☆彡
脚を痩せるには「むくみ」を解消することが8割です。
むくみを解消するには「リンパ流し」が一番です☆彡
難しいことはせず
ハンドで簡単に出来るリンパマッサージをお伝えしています(^^♪
美容クリエイター
