池淵 有紗

こんなことを教えています

美塾女ヨガ　オンラインレッスン

美塾女ヨガは、年齢を重ねるほど美しく、健康で生きることはもとより、したたかに、しなやかに、しぶとく生きるハタヨガです。初心者、シニア、 男性、子連れの参加もALL OKです🙆‍♀️

毎月テーマを決めて取り組んでおり、1０月は美脚二を狙って行います。

定期的に受けている方からは、「スタイルが良くなった」「歩行が楽になった」など身体や心の変化の報告をいただいています。