中田 園子

女性 60代

昨日講座を受けて、早速今日試しました！

午前に1時間（２ポモドーロ）と午後に１時間半（３ポモドーロ）できました！
普段は机に向かうことさえ時間がかかり、なおかつ途中で飽きるのですが、教わった時間管理術を使いまして、なんと合計２時間半も出来ました。とても満足です。また達成感も感じています。
午前と午後でやるべき作業ができたので、夜は好きな推し活やドラマを心置きなく見れました❤
生活にメリハリが生まれたように思います。

資料もすぐに送信して下さり助かります。
園子先生、薫先生、ありがとうございました。

女性 40代

教えていただいた通りに実践してみると、短時間に集中して効率的に作業を行うことができたにも関わらず、普段よりも疲労感が少なかったためびっくりしました。

知識として理解して終わりではなく、講座の中で体験することで効果を実感できたことで非常に有意義な時間となりました。

どうもありがとうございました。

女性 50代

時間管理が苦手なので、楽しみに参加させていただきました。
受講した後に感じた事は、自分は時間管理よりも「集中の継続」が苦手だったんだな、ということです。
お二人の先生の誘導で、不思議なことに自分の集中が持続しているのがわかりました。
とてもよいきっかけになったので、これを定着させる為にもまた受講したいと思いました！

男性 40代

今回２回目の参加です！

今回ポモドーロの時間帯は、
家の片付けを行いました。

いつもより1．5倍ほど片付けがはかどりました！

タイマーのカウントダウンを見ながら、片付けを行った事で
他のことに気が散らず、25分間終わるまでに片付けてやる！！
という心理が働き、とてもアクティブに片付けが出来ました。

また、他の受講者の方と一緒に受講することで、
さらにやる気が湧きました。

その後ソマティクスを行い、気分がスッキリして
受講を終えることが出来ました！

ありがとうございます！