松本 安奈

男性 50代

健康のため何かしようと思っているときに「ヨガ」を知り、初心者なので初心者向け教室に参加しました。初めてということもあり、先生の進行もわかりやすく、無理しないようにと言った心遣いを要所々々していただき、また教室開催サポートしてくださった方の事前フォローのご案内もあり、スッーと入っていけました！

常に呼吸をすることの大切さを学び、何気なくしている呼吸も意識することで、体や心に開放感を与えてもらった感じで、終わった時には「晴れやか」なスッキリとした気分になりました。

まずは自分のペースでと言っていただいたことで、とても楽しめました！
何より、ヨガを通じてたくさんの学びがあることも知りました。

ヨガを好きになりました。続けていきたいと思います！

男性 20代

初めてで何も分からない状態でしたが、ペースも合わせて頂き、非常に分かりやすく、優しくご丁寧に指導して頂けました。
思っている以上に負荷がかかりましたが、筋力任せに行うのではなく、呼吸の仕方、力の入れ具合や集中力も必要なのかと思います。

瞑想は心と脳、ヨガは心と身体、そんなイメージですかね！？笑

男性 40代

初めてのヨガでしたが、終始先生や企画者さんが、気配りを
して頂き心地よい体験が出来ました。
時間的にも、充実した時間でしたので、もっとヨガを続けたく
なるヨガ講座でした。
きっと先生や企画者さんが、生徒側の気持ちを考えて、
その人のレベルにそった講座にしたい。との思いがあった
からだと思います。
また是非受けたくなる講座でした。

男性

雰囲気もよく綺麗なスタジオでヨガできました。内容も誰にでも負担なくできるプログラムでした。