心地よい呼吸にそって
はじめまして☘
普段は都内、千葉のスタジオでヨガを教えています☘
ヨガがはじめての方、身体が固い方
呼吸に意識をむけて身体を動かしてみませんか^ ^
キラキラした毎日を送っているわけでもなく
すごく身体が柔らかいわけでもなく
それでもヨガはできるんですよー。
家でヨガの練習をしてみませんか
わからなければ教えます。安心してください。
ってのを伝える場でありたいなと思います！
心地よい呼吸にそって
