はじめまして。
YURU BeingのYusukeです。
身心をゆるめて、身体の動きをよりスムーズにしたり、緊張した心をほぐし余白をつくっていくことで、本来の自分の在りかたに気づいていくきっかけづくりをしています。
体操、呼吸、香りや言葉によりゆるめていく「ゆるみの時間」、身体にそっと触れながら自然な身体の状態に戻っていく「やわらぎのしずく」など、自分といういのちがここに存在し、脈をうち呼吸をしている、そのあたりまえの「いま」を丁寧にじっくりと感じられるような時間を作れたらと日々、邁進してます。
特に現代は脱力できない人が増えています。
さらには情勢として緊張するシーンが増え続けています。今まさに、身体や心のセルフケアを自身で行えることが求められていると感じています。
言葉や写真などでピンときた方、
よかったら活用ください。
YURU Being
