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Sugimura Aya

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  • 336人
  • 71回

Happy Lifeにヨガを取り入れましょう!

◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級・中級指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

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  • レビュー124件

女性 30代

この講座は「誰でも楽しく受けれる講座」でした

少人数制の為、全体のレベルをみてレッスンしてくださいます。
とても寒い日の受講でしたが、終わったころには手足がぽかぽかしていました。

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男性

この講座は「初心者向けヨガ」でした

独特の雰囲気があるスタジオでヨガに集中できました。初心者でも無理のないポーズをメインにしてくれたのでやりやすかったです。また参加したいと思います。

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女性 30代

この講座は「身体を気遣うきっかけになる講座」でした

深く呼吸をすることに時間をかけてくださり、意外に息が吸いにくいことや自分の身体の今の状態に気付けました。
1時間があっという間で難しいポーズも無く、とても楽しかったです。

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女性

この講座は「楽しかった」でした

なれない私もついていけて楽しくできました

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