Sugimura Aya Happy Lifeにヨガを取り入れましょう! location 東京
  • レビュー 115
  • 教えた人数 307
  • 開催回数 65

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◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級者指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

skills

スキル&専門知識タグ

  • YOGA
  • ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • キレイになるヨガ
  • 115

  • 楽しかった!( 88 )

  • 勉強になった!( 24 )

  • 行く価値あり!( 59 )

  • 女性 20代

    この講座は「素敵な時間」でした

    初めてのヨガでしたが、先生がとても分かりやすく教えてくださいました!素敵な時間でした。またぜひ参加したいです^^

  • 女性

    この講座は「ヨガの基礎がしっかりしていた講座」でした

    ヨガは呼吸が大事だと聞いた事がありましたが、まさに呼吸を意識できる内容の講座でした!
    先生もとても温かく気さくな先生でしたので、安心してレッスンを受ける事ができました。
    ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「気持ちよい週末の時間」でした

    何度も参加させていただいています。単一的な内容のスタジオとは異なる、先生の個性が気に入っています。

  • 女性

    この講座は「癒しの時間」でした

    低価格ですが、丁寧に教えてくださいます。
    ただ、先生は良かったのですが教室のと思われるマットが臭かったです( ;∀;)

  • 女性

    この講座は「体と心がほぐれた講座」でした

    呼吸を大事にした講座で、今まで使っていない部分がほぐれて、スッキリしました(*´∀`*)

  • 女性

    この講座は「すっきりする時間」でした

    先生の伸びやかな動きをみてるだけで自分の身体も健やかに感じます

  • 女性 50代

    この講座は「普段 動かさない所を動かす講座」でした

    自分でやるのと違い 苦手なポーズもやるので、普段は動かさない所を動かす事が出来ました。
    出来ないポーズは、自分でも練習してみようと思います。

  • 女性

    この講座は「気持ちよかった」でした

    ヨガは以前少ししましたが、体が硬く…
    しかも1年以上ぶりでしたが、自分なりに気持ちよくできました。
    先生もクラスもアットホームでしたし、また日程が合えば是非参加したいです。

  • 女性 50代

    この講座は「お手軽ヨガ入門編」でした

    渋谷から歩けるという好立地で、ちょっと寄ってく?的な感覚でいけるヨガ講座でした。

  • 女性

    この講座は「少人数でできる」でした

    丁寧に指導してくださって、よかったです。