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Sugimura Aya

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  • 348人
  • 75回

Happy Lifeにヨガを取り入れましょう!

◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級・中級指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

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  • レビュー131件

女性 20代

この講座は「ほっと一息体を伸ばせる講座」でした

ヨガ初めての人でも久しぶりの人でも楽しくヨガを体験出来ました。無理なくゆったりした動きで普段伸ばさないところを伸ばしたり意識するので、じんわりした心地よい疲労が残ります。先生も優しく、また受講したいと思える講座でした。

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女性 20代

この講座は「有意義な時間を過ごせた講座」でした

参加者が2人だったので、リラックスして広々できました。
忙しさもあり、心の余裕が無くなってしまっていましたが
ヨガを通して見つめ直し、気分がスッキリしました。
お値段もリーズナブルだったので、また機会があれば利用したいです。

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女性 30代

この講座は「電車の音をBGMに信じられないくらい癒される講座」でした

先生の軽やかで優しい声に癒されながら、遠くから聞こえる電車の音をBGMに、ゆったりのびのびヨガが学べる講座でした。
場所的にも「渋谷近くにこんなところが!」という感じで楽しかったです。
講座が始まる前に話題に出たポーズを講座に組み込んでいただいて、有名だけどどこに効くか分かってなかったポーズを、効かせたいところに効かせながらやることができたのも嬉しかったです。ありがとうございました!

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女性 30代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

最初に受講者のレベルを聞いてくれ、今回の受講者に合わせて教えて下さいました。
また、ポーズが間違っていたら、直してくれるので、初心者さんほど勉強になると思います。

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