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Sugimura Aya

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  • 379人
  • 83回

Happy Lifeにヨガを取り入れましょう!

◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級・中級指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

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ヨガ教室 あや

忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。
・初心者の方歓迎します。
・楽しくヨガ学びたい方歓迎します。

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  • レビュー144件

その他 30代

この講座は「ゆったりヨガが楽しめる講座」でした

会場がわからずドタバタと入ったのですが、やさしく迎え入れていただき、ゆったりヨガを体験することができました。試しにやってみようという方から普段もやっている方まで自分のペースでできる内容で良かったです。

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女性 30代

この講座は「はじめてのヨガにチャレンジする人にうってつけの講座」でした

ずっと気になっていたヨガにはじめて挑戦しました!
まわりの方もはじめての方が多かったようです。
簡単で運動神経の悪さや体の硬さは気にせず、チャレンジできる内容でした。
気さくな先生で、リラックスして受講することができました。

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女性

この講座は「初心者に優しく、リラックスできるヨガ」でした

感じがとても良い先生で、他の生徒の皆さんも落ち着いた雰囲気の中でヨガができたように感じます。
あっという間の1時間でした。また参加したいです。

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女性 30代

この講座は「リラックスして自分と向き合う講座」でした

呼吸法をゆっくり行いながらヨガができました。
難しいポーズはなく自分のペースでできたので、自分の身体の使い方と向き合うことができて素敵な時間でした^^

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教室風景写真