Sugimura Aya Happy Lifeにヨガを取り入れましょう! location 東京
  • レビュー 106
  • 教えた人数 289
  • 開催回数 62

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◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級者指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

skills

スキル&専門知識タグ

  • YOGA
  • ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • キレイになるヨガ
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  • 行く価値あり!( 54 )

  • 女性

    この講座は「少人数でできる」でした

    丁寧に指導してくださって、よかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「初心者でも楽しく学べる講座」でした

    ヨガは初めてでしたが、初心者にも分かりやすく、アットホームな雰囲気でした。また普段無意識にしていた呼吸を意識する事ができました。参加して良かったです。

  • 女性

    この講座は「初心者でも楽しく学べる講座」でした

    場所が分からず近くまで来てかなり迷って若干遅刻してしまいましたが、講師の先生がとても良い方で楽しくレッスン出来ました。
    お値段もリーズナブルだし次回も参加したいです。

  • 男性 30代

    この講座は「すっきりヨガで一週間乗り切ろう」でした

    先生が親切でヨガのポーズも辛くなく体の硬い僕でも楽しく受講できました。

  • 女性 30代

    この講座は「実感できる」でした

    身体固くてポーズしんどいのもありましたが、ゆったりとした雰囲気の中で自分のペースで出来たので良かったです。終わったあとはぐったりでしたが、心地よい疲れです。

  • 男性

    この講座は「初心者でもできる」でした

    それほど難しいポーズがなく、初心者でもちゃんとできるヨガでした。体の普段固まっている筋肉が伸びて、終わった後はとても心地よい気分でした。また参加したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「初心者向けの易しい講座」でした

    前回の内容がとても心地良く、2週連続での参加でした。最初に呼吸を整える時間を長くとります。自分と静かに向き合える時間でした。受講者1人1人にヨガが初めてかどうかを聞いてくれるので、受講者のレベルに合わせて内容を変えて頂けるのがありがたいです。ゆったりした動きで冷房も入っているのに、身体がじんわり温かくなり、効いている感じでした。また機会があれば受講したいと思います。ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「すっきり」でした

    気持ちよく汗をかいて、すっきりしました。

  • 女性 30代

    この講座は「リラックスするのにピッタリ」でした

    当日は少し場所が見つけづらいかな、と思って、早めに着くようにしました。教室はこじんまりしている分、生徒数が限定されていて良かったです。先生の雰囲気は優しい感じで良かったです。ポーズを直す時にそっと教えてくれたりしました。1時間という時間設定が丁度良く、また行きたくなる講座でした。

  • 男性 40代

    この講座は「ヨガが初めてでも安心して受けられるクラス」でした

    先生の優しい感じが印象的でした。静かで心がほぐれるそんな1時間でした。