Sugimura Aya Happy Lifeにヨガを取り入れましょう! location 東京
  • 開催回数 50
  • 教えた人数 223
  • 受けたい 504
  • 感想 81

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◇Happy Lifeを過ごしたい
忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。

◇勉強してきたこと
全米ヨガアライアンス200時間修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了

Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級者指導者認定

CLS Massage School タイ古式マッサージ修了

skills

スキル&専門知識タグ

  • YOGA
  • ヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • キレイになるヨガ
  • 81

  • 楽しかった!( 62 )

  • 勉強になった!( 19 )

  • 行く価値あり!( 41 )

  • 女性

    この講座は「時間を気にせず、自分を見つめ直す時間」でした

    自分の呼吸を意識することは普段あまりなかったので、自分を見つめる時間になりました。
    初めてでも優しく指導していただきました。
    最後、寝ちゃいそうになるくらいリラックス出来ました^_^

  • 女性 40代

    この講座は「リピートしました。」でした

    2回目の参加でした、ストレッチ度多めのポーズで前回と内容が違ったので、良かったです。
    (スタジオが小さいので、)先生のポーズが良く確認出来る点も良いです。
    場所が渋谷駅から離れていますが、2回目のせいか、さほど気になりませんでした。

  • 女性 20代

    この講座は「休日のリフレッシュ!」でした

    今回参加するのは2回目でしたが、前回と動きのパターンが違ってとても良かったです。
    また前回よりも体がなまっている感覚があり、運動不足だなーと実感できました。
    とても良かったので、また参加したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「すっきりしたいい気分になる」でした

    ヨガは日頃からやっていますが、いつもと違う空間で行うヨガはとても充実したものとなりました。
    また日にちがあった時にぜひ参加させてください。

  • 女性

    この講座は「また行きたいヨガ♡」でした

    久々にヨガをしましたが楽しかったです♪

  • 女性

    この講座は「オシャレなヨガスタジオで素敵女子になった気分」でした

    体が硬すぎて上手にポーズができませんでしたが、先生から1人1人に合わせたアドバイスを頂けるので自分のペースで楽しむことができました。
    スタジオも素敵でした。
    楽しい時間をありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「初心者にもおすすめの講座」でした

    ヨガ初心者ですが、楽しめました。少人数で丁寧に教えていただき、
    これからもヨガを続けてみたいなと思える講座でした。
    また参加したいです。

  • 女性

    この講座は「気軽に参加できるヨガ」でした

    少人数で、アットホームな雰囲気!
    先生も、スムーズにリードしてくださるので、やりやすかったです!

  • 女性 40代

    この講座は「ゆったりヨガ」でした

    呼吸から丁寧に出来て、リラックスできます。
    骨盤への働きかけが気持ち良かったし、以前通っていたヨガスタジオとは、やるポーズが全く違い、新鮮でした。
    渋谷駅からは少し歩きますが、スタジオはこじんまりとしていて、落ちつきます、渋谷にしては静かです。

  • 女性 20代

    この講座は「すっきりリフレッシュできる体験」でした

    自分の呼吸に集中し、リラックスできました