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正しいやり方を学ぼう！プチ断食特集【オンライン】

体も気持ちもスッキリする「プチ断食」が人気を集めています。プチ断食の効果を最大化する正しいやり方を学び、無理なくはじめて、減量や心身のリセットに役立てましょう。

「プチ断食に興味はあるけれどやり方がわからない」
「16時間、1日、2日、3日、色々あるけど、どれが一番良いの？」と悩んでいる方は、講師に正しいやり方を学んでみませんか？
注意点やコツを理解して、便秘、肌荒れ、ダイエット、不調の改善を目指しましょう。

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