自分らしい人生を見つける自己理解講座

教える内容

「何をしたいかわからない」

「頑張っているのに満たされない」

「自分に自信が持てない」

そんな悩みを抱えていませんか？

この講座では、自分自身を深く理解するためのワークを通して、

・本当に大切にしている価値観
・自分の強み
・理想の人生
・これから進みたい方向性

を整理していきます。

人生に迷いがある時、多くの場合は能力不足ではなく、自分自身への理解不足が原因です。

自分を知ることで、人間関係や仕事、お金、生き方の選択が大きく変わります。

講座ではワークシートを使いながら、

「自分は何を大切にしているのか？」

を言語化していきます。

答えを教える講座ではありません。

自分自身と向き合いながら、これからの人生の軸を見つける講座です。

当日の流れとタイムライン

1. 自己紹介（10分）

2. なぜ人生に迷いが生まれるのか（15分）

3. 価値観発見ワーク（30分）

4. 強み発見ワーク（30分）

5. 理想の未来設計ワーク（20分）

6. シェア・質疑応答（15分）

こんな方を対象としています

・自分のやりたいことがわからない方
・人生にモヤモヤを感じている方
・仕事や人間関係に悩んでいる方
・自分らしい生き方を見つけたい方
・自己理解を深めたい方
・将来に不安を感じている方
・コーチングに興味がある方

参加の際の留意事項

・ノートと筆記用具をご準備ください
・安心して話せる場づくりのため、参加者同士のプライバシーを尊重してください
・ワーク中心の講座となりますので、積極的なご参加をおすすめします

オンライン開催料金

5,500円（税込）

受講料に含まれるもの

・講座受講料
・自己理解ワークシート
・講座資料PDF
・講座終了後の振り返りシート

アーカイブ

配布あり（7日間視聴可能）